Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jippii, tätä laihduttamista... Koko ajan nälkä. Toisaalta
18.01.2012 |
olen sinut läskieni & ihrojeni kanssa, miksimsiis elää nälässä? Pöh, mutta toisaalta tämä terveysriski ja ikäkin kohta painaa päälle, joten... :P
Kommentit (3)
Jollain tasolla. Siis tietty tulee pää kipeeks joskus ja ärtysä olo mutta sellanen lievä vatsan kurina ja nälän tunne niin ajattelen että ähäkutti nyt lähtee läskiä.
Mutta varmaan totta ettei laihduttaessa tarvis kärsiä nälkää. Mun anoppi laihdutti painonvartioilla ja sanoi että koko ajan sai olla syömässä et tavallaan söikin "enemmän" kun yleensä, tietty vähäkalorisia juttuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syö riittävästi kasviksia
varmista että syöt ns. hitaita hiilareita ja saat riittävästi kuitua
pian se helpottaa kun vatsalaukku kutistuu...ja kilojen kariseminen lisää motivaatiota
T: saman kokenut ja nyt 10kg hoikempi
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaa voi myös kärsimättä nälkää. Juotko tarpeeksi vettä, entä syötkö tarpeeksi vihanneksia? Ruuan laatu ja säännöllinen syöminen vaikuttavat myös paljon siihen miten nälkä pysyy pois. Ja ainakin itselläni vaikuttaa paljon myös se miten päiväni käytän. Kotona tulee mietittyä enemmän ruokaa mutta jonkin kivan tekemisen parissa ei nälkää edes huomaa.