Lue keskustelun säännöt.
Onko lapseni lihava? Farkkuongelma!
16.01.2012 |
Ikää 8v. Pituus 129cm, paino 34,5kg.
Mistään ei tahdo löytyä farkkuja. Ottaa aina vatsasta ja reisistä kiinni. Puhumattakaan, että mahtuisi pitkät kalsarit alle!
Tai sitten pitää ottaa niin pitkät, että suhteellisuus ja istuvuus on aivan hukassa.
Mistä siis farkkuja? Vai pitääkö siirtyä college-housuihin kokonaan?
Minun silmääni lapsi on normaalipainoinen, tavallinen muksu. Ehkä lähempänä rotevampaa kuin rimpulampaa.
Mutta omalleenhan sitä voi olla sokea...
Kommentit (57)
h&m:ltä, d-mitoitus varmaan on ihan passelli pympyriäisille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vyötärön saa periaatteessa kavennettuakin (olen itse aina joutunut omistani kaventamaan), mutta noita lepattavia lahkeita on jo työläämpi ruveta kaventelemaan. t.12
Meillä ostettu ihan lindex, kappahl yms normiliikkeistä. Mutta eivät ole perinteisiä farkkuja, vaan trikoomallisia (joissakin resori lahkeessa), jotka on tarkoitettu ihan vartalonmyötäiseksi. Eli reiden lisäksi kulkevat sääressäkin säären mukaisesti. Mutta ovat siis kuitenkin farkkukankaasta.
H&M:n slim-farkut, Benettonin farkut jne ovat reidesta kapeita ja vyötäröltä löysiä. Usein onneksi noista sentään löytyy säätökuminauha.
-11
Ap:lla on poika. Kouluuntulotarkastuksessa syksyllä (en muista mittoja, mutta samanlainen jässikkä oli silloinkin), terkka vain sanoi että roteva.
Mistäköhän painokäyrän näkisi? Että paljonko plussalla mennään? Tai lasten BMI:n?
En vain oikein tiedä miten laihduttaa... Karkkipäivä on kerran viikossa. Limuja meillä ei juoda ollenkaan ja poika ei tykkää hiilihaposta.
Harrastaa jalkapalloa 2x viikko ja ulkoilee muutenkin lähes päivittäin.
Ruokailurytmi on aika tasainen, ei välipaloja. On "outo" lapsi ja rakastaa salaattia! :)
Aamu-/iltapalat ovat jogurttia, mysliä, muroja (ei sokerihuurrutettuja eikä käytetä muroissa sokeria lainkaan - mehukeittoa laittaa toisinaan mausteeksi), leipää, viiliä... Puuro ei maistu, tuli kuulemma päiväkodissa kyllästys.
ap
Ap:lla on poika. Kouluuntulotarkastuksessa syksyllä (en muista mittoja, mutta samanlainen jässikkä oli silloinkin), terkka vain sanoi että roteva. Mistäköhän painokäyrän näkisi? Että paljonko plussalla mennään? Tai lasten BMI:n? En vain oikein tiedä miten laihduttaa... Karkkipäivä on kerran viikossa. Limuja meillä ei juoda ollenkaan ja poika ei tykkää hiilihaposta. Harrastaa jalkapalloa 2x viikko ja ulkoilee muutenkin lähes päivittäin. Ruokailurytmi on aika tasainen, ei välipaloja. On "outo" lapsi ja rakastaa salaattia! :) Aamu-/iltapalat ovat jogurttia, mysliä, muroja (ei sokerihuurrutettuja eikä käytetä muroissa sokeria lainkaan - mehukeittoa laittaa toisinaan mausteeksi), leipää, viiliä... Puuro ei maistu, tuli kuulemma päiväkodissa kyllästys. ap
Meillä kolme poikaa, joista kaksi vanhinta rotevia (isäänsä tulleita) ja nuorin laiheliini. Farkut ovat olleet ongelma, itse asiassa kaikille kolmelle - joko liian ahtaita tai sitten liian isoja.
"Laskurin painoindeksi on välillä 30–35. Lapsi on kohtalaisen lihava. Lihavuutta tulisi hoitaa ruoka- ja liikuntatottumusten muutoksilla. Tarvittaessa kannattaa hakea apua terveyskeskuksesta tai muilta terveydenhuollon ammattilaisilta. Kasvavan lapsen painoa ei tarvitse pudottaa, mutta se ei saisi nousta. Tällöin lapsen pituuskasvu vähitellen normaalistaa painon. Se näkyy painoindeksin vähittäisenä alenemisena."
Eli ei laihduttamista sinänsä, mutta paino ei saa nousta.
No... Kesällä viimeistään varmaan laskee, kun liikkuminen ulkona on vielä vauhdikkaampaa.
ap
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odotin vähintää jotain +10 käyrää...
Jopas nyt... Jokatapauksessa tilanne ei painon suhteen ole dramaattinen ehkä.
4
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noniin:
ikä-pituus on nollakäyrällä eli ok
ikä-paino on +1 SD:n yläpuolella ihan aavistuksen
ikä-BMI osoittaa lihavuutta
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omani on poika, jolla myös lihasta 125cm ja 22,5kg. Normaali painoiseksi sanoivat neuvolassa. Sinun lapsesi on vain 4cm pidempi, mutta 12kg painavampi.
Huomat itsekin että vaatteet ei lapselle istu, joten silloin on aika aloittaa "laihdutus". Kiinnität huomiota säännölliseen terveelliseen ruokailuun ja vähennät herkkuja niin että lapsen paino putoaa korkeintaa muutaman kilon ja piitus kasvu saavuttaa painon. Yhteiset liikuntaharrastukset voisivat olla hyväksi.
Kannattaa pyytää kouluterkkaa mittaamaan lapsi, pyydä myös kasvukäyristä kopiot.
Lapsen painoa arvioidessa olisi hyvä tietää miten paino on lapsuudessa kehittynyt. Jos painokäyrä on yleensä edennyt tasaisesti normaalipainon rajoissa ja nyt viime aikoina nousuut, tilanne saattaa korjaantua jos vähän katsoo mitä syö ja lapsi liikkuu kesällä runsaasti.
Jos painokäyrä on ollut vuosia noususuuntainen (toisilla lapsilla käyrä on ollut selkeässä ja yhtäjaksoisessa nousussa vuosia tuossa iässä) niin siinä vaiheessa olisin kyllä aika huolissani. Se kertoo, että lapsen energiansaanti on ollut jo vuosia pielessä eikä välttämättä korjaannu omin avuin ellei todella jaksa perehtyä asiaan.
Joka tapauksessa asiaan kannattaa puuttua nyt!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On noilla mitoilla aika tuhti. Kasvukäyrän BMI:n mukaan lihavuuden rajalla, ei edes "vain" ylipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasten ja nuorten painoindeksin voi laskea täältä:
http://www.xestia.net/testit/isobmi.php
http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Ylipainoa siis on, kannattaa lisätä kasviksia ruokavalioon, lautasmalli käyttöön ja säännölliset ruoka-ajat ja välttää naposteleista aterioiden välissä.
[quote author="Vierailija" time="16.01.2012 klo 13:55"]
joten nykyisella menolla paino ehtii nousta entisestään. Ja ovatko aikaisemmat kesät jotenkin jarruttaneet painonnousua? Ilmeisesti ei.
Usein ihan tavallinen ruoka voi olla lihottavaa, mikäli annoskoot ovat väärät. Esim. normaali ruokailu tämänikäisellä menee ainakin meillä suurinpiirtein näin (ja kyseessä aktiivisesti urheileva ja liikkuva normaalipainoinen lapsi):
- aamupala: yksi ruisleipä päällä levitettä,kinkkua, juustoa, lasi maitoa, hedelmä (esim. mandariini tai 4-5 kirsikkatomaattia)
- koulussa yksi lautasellinen kouluruokaa, lasi maitoa
- iltiksessä välipala (esim. kiisseliä ja leipä)
- kotona päivällinen: n. 150 gr kanaa tai lihaa, 2 dl pastaa tai 1-2 perunaa, vihanneksia.pari lasia maitoa
- iltapala: esim. viilis, lasi maitoa, hedelmä
Jätskiä tai pullaa syödään pari kertaa viikossa, lauantaisin 100gr irtokarkkia.
Eli minkä verran lapsesi syö? Yhtä paljon kuin aikuinen?
[/quote]
Nuo mainitut ruokamäärät vaikuttavat minusta kyllä todella pienille, jos kyseessä on aktiivisesti liikkuva lapsi. Meillä on kaksi urheilevaa lasta (8 ja 10 v) ja kumpikin söisi kevyesti kolme lämmintä ateriaa päivässä, lisäksi reilut aamu- ilta- ja välipalat ja siltikin olisi varmaan välillä nälkä. Ja syövät siis paljon enemmän kuin minä, rekkamiehen annoksia. Mitat lapsilla n. 149 cm ja 35 kg (lihaksikas, normaalivartaloinen) ja n. 137 cm ja 27 kg (lihaksikas ja aika laiha). Toki lasten ruokahalu vaihtelee paljonkin kasvukausien mukaan, välillä syödään enemmän ja välillä vähemmän.
Ap:n kannattaa varmaankin kiinnittää huomiota lapsen syömiseen ja liikunnan määrään ja huolehtia, ettei lapsi pulskistu lisää. Voi myös hyvin olla mahdollista, että lapsi on nyt vaan keräänyt painoa pituuspyrähdystä varten ja hoikistuu sitten pituuskasvun myötä. Tätä olettamusta tukisi se, etei pituus ole juuri viime kesästä lisääntunyt, joten pian voisi olettaa olevan kasvupyrähdyksen aika.
Tästä vähän aiheesta poiketen, lapseni pitää itseään ihan liian lihavana eikä syö koulussa tai kotona. Hän on tyttö, 10v 154cm ja 53-54kg painava. minua vaan pelottaa ettei hän enään syö enkä osaa motivoida häntä :( saisinko apuja?
Meillä ostettu ihan lindex, kappahl yms normiliikkeistä. Mutta eivät ole perinteisiä farkkuja, vaan trikoomallisia (joissakin resori lahkeessa), jotka on tarkoitettu ihan vartalonmyötäiseksi. Eli reiden lisäksi kulkevat sääressäkin säären mukaisesti. Mutta ovat siis kuitenkin farkkukankaasta.