Söin neljä Runebergin torttua, 250g suklaata, 5 täytepullaa,
kaksi broileriwrappia, kaksi mansikkarahkaa, kaksi leipää kaikilla päällisillä (juustoa, kinkkua..) ja muroja.
Minulla oli ennen ahmimiskohtauksia vuosikausia, mutta pääsin niistä terapiassa eroon. En ole moneen vuoteen ahminut.
Sain tänään asiatonta kritiikkiä työpaikallani. Minulta vietiin kaikki itsetunto ja ihmisarvo hetkessä, ihan vain verbaalisella pahoinpitelyllä. Nielin kyyneleitä lopun työpäivän, raahauduin räntäsateessa kaupan kautta kotiin itkemään.
Aivan käsittämättömän huono fiilis nyt.
Kommentit (3)
Hyvä kuitenkin, että itse tiedostat kritiikin olleen asiatonta. Sillä kritiikin esittäjällä on ongelmia, joita hän on purkanut sinuun. Sinä olet joutunut vääryyden kohteeksi.
Tsemppiä ja toivottavasti pystyt käsittelemään kokemaasi vääryyttä ilman ahmimista. Koita purkaa ahdistustasi muuten, tekemiseen tai lukemiseen. Minua auttaa urheilu ja rentoutusharjoitukset.
Voitko puhua kenellekään luottoihmiselle mitä tapahtui ja miten reagoit?
tää oli pieni takapakki, mutta palaa nyt mielessä niihin asioihin joita sait evääksi sieltä terapiasta. Elämä ei pääty tähän ja SINÄ et ole yhtäkuin se palaute mitä sait. Onko sulla esimiestä, jolle voit puhua saamastasi kohtelusta?
Toivottavasti pääset eroon pahasta mielestä, ja kyllä se mahakin rauhottuu aimiskohtauksen jälkeen.
Kaikkea mukavaa sun viikonloppuun! Halit :)