Paljonko uskoisit, että juoksisit Cooper testin nykykynnossasi?

2500m. Olen ihan hyvässä kunnossa (puolimaraton menee helposti) mutta jostain syystä en cooperissa saa itsestäni enempää irti :/.

2100 m, testataan työsuhde-etuna joka vuosi

Mikä lienee verotusarvo?

Saa mennä liikkumaan työajalla?

Viimeksi meni 3400m. Huono tulos johtuu siitä etten osaa juosta, kun en juoksua harrasta. Juoksi koko matkan täysiä, huonolla tekniikalla. Kun aika tuli täyteen, oli sellainen tunne että voisi juosta vielä toiset 12 min samaa vauhtia.

... kun en ole juossut cooperin-testiä armeijan jälkeen. Kunto pitäisi olla kohdillaan kuitenkin, syksyllä meni MidnightRun:ssa 10km 50min:iin. Tasaisella taulukolla siis voisi ajatella että coopperissa menisi n.2500m.



m40

Juosta kun en voi. Ehkä jotain 1600 m? Eli tulos olisi surkea :/

en usko, että pystyisin nyt parempaan

Vähän yli 2 km tuli juostua viime syksynä. Sama menisi varmaan nytkin (=hyvä).

12-vuotiaana juoksin 3150 metriä, mikä on ennätykseni. Myöhemmin olen muistaakseni juossut vain kerran, ja silloin meni n. 3100.