Aiheuttaako karppaus /vähäkalorinen ruokavalio oikeasti pyörtyilyä tai rytmihäiriöitä?

Nuorena minulla oli anoreksia ja silloin tätä oli paljon. Nykyäänkin kun syöminen alkaa tökkiä niin heti tulee rytmihäiriöt ja pyörtyilyä.



En tiedä olenko nuorena pilannut elimistöni kun ne alkavat nykyään niin helposti. Mutta ainakin pysäyttää aina että huomaan alkaa taas syömään normaalisti. En halua kuolla syömishäiriöön.

ainakin tämän keskustelufoorumin mukaan.



http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=43289

ja eipä kaikilla nähtävästi ole kolesterolit kunnossa vhh:lla



"Tähän voisi vielä kertoa että Atkinsin dieetin lopettamisen jälkeen on kolesterolini nyt 5,6 kun se dieetin aikana (muljahdusten alkamisen aikana) oli 7.

Aika nopeasti laski alemmas, kun siirryin normaaliin ruokavalioon."

on liian tiukalla dieetillä ja verensokeri menee liian alas.

Vähäkalorinen dieetti taas on vaarallinen ja voi varmasti aiheuttaakin sydänoireita. Jostain luin, että jopa kuolemia on tullut näissä vähäkalorisissa dieeteissä. (en muista mistä, mutta oli joku tutkimus) Vhh (jota jotkut kutsuu karppaukseksi) ei ole väliaikainen ruokavalio vaan tarkoitettu pysyväksi.

kun itsellä oli kuurin aikaan valtavat rytmihäiriöt. Kävin myös lääkärissä ja kerroin vähäkalorisesta ruokavaliosta, mutta eivät reagoineet tietoon. Jäi nyt tämä tieto mietityttämään.



ap

Minulle ei näköjään sovi hiilihydraattien liian kova vähentäminen, se pyörryttää ja huimaa ja tekee olon epätodelliseksi. Jos olo alkaa tuntua huonolta, hörppään vähäkalorista mehukeittoa tai syön tomaattia. Syön hiilihydraatteja ehkä 50-100g päivässä ja painan nyt 102kg.

Vähäkalorisuus on tietysti suhteellinen käsite, mutta aliravitsemus ja esim. hiven- ja kivennäisaineiden liian vähäinen saanti rasittaa elimistöä. Ääriesimerkki tästä on anoreksia, jota sairastavalla kuolinsyynä on usein sydämen pettäminen.

Jos menee alle 50 tulee oksettava olo. Varmasti kannattaa kuunnella kehoaan mitä se sanoo. JOs jostain tulee huono olo se ei varmasti ole hyväksi. Mieheni taas syö hiilareita vain 20-30 g päivässä eikä ole moksiskaan, päinvastoin vointi on loistava. Mutta muakin kyllä hirvittää nuo vähäkaloriset dieetit, sellaiselle en rupeis millään.