Lue keskustelun säännöt.
Ruokavalio remonttiin...
06.11.2005 |
eli nyt päätin aloittaa terveellisen elämän :)
Nyt vain pitäis tehä paperille joka päivän ruokasuunnitelma, eli mitä ruokaa milloinkin. Onkohan tällasia tehty jo valmiiksi ettei tarvis ite aökaa kyhäämään?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalorilaskuri taisi olla aika huono, mutta jos muuten noudattaa niitä ohjeita, ei kaloreita tarvitse laskeakaan. Kuitumäärät oli ihan kivasti neuvottu.