Lue keskustelun säännöt.
Nyt lähti raskauskilot! Vai lähtikö? Arvioi päivän syömisiäni
11.10.2011 |
No niin, tilanne on se, että yritän laihduttaa sen 5-10 raskauskiloa mitä vielä on jäljellä. Huom, imetän vielä osittain, vauva 6kk
1. päivä
Aamu:
1 satsuma
2 viipaletta ruisleipää (oivariini, juusto, kurkku)
1-2 kp maitokahvia
lounas:
rahkaa ja purkkiananasta
pähkinöitä
(vettä)
Päivällinen:
1½ viljapossun pihviä
2 perunaa
hollandaisekastiketta
vettä
Illalla
vähän olutta (miehen pullosta)
pari oliivia
2 päärynää
pähkinöitä
2. päivä
2 viipaletta ruisleipää (oivariini, juusto, kurkku)
1-2 kp maitokahvia
lounas:
Sämpylä (voi, juusto, kurkku, salaatti)
maitokahvi
pähkinöitä
vettä
välipala:
satsuma, pähkinöitä
kahvi
päivällinen:
jauhelihajuustotomaattikastiketta ja pastaa
salaattia
Miltä vaikuttaa?
Kommentit (8)
Karppaajat hyökkää hetkenä minä hyvänsä.Mun mielestä hyvältä vaikuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten ei voi sanoa mitään.
tarkoittaako 'pähkinöitä' 2-3 pähkinää vai kourallista.
Ja onko miehen pullosta juominen jotenkin kevyempää?
No pähkinöitä söin välillä pari kpl, toisella kertaa kourallisen. Tuon lounaan yhteydessä siis sen kourallisen suunnilleen.
Ja onhan se miehen pullosta juominen kevyempää kuin oman pullon ottaminen!
ei tarvi sitten arvailla.
Arvailu menee usein ihan päin honkia
välillä kuuluu salaatti, aina ei jaksa värkätä, kun ruuan pitää olla helppoa tässä elämäntilanteessa.. Pieni vauva ja opiskelut yhdistettyä ei ole mitenkään helppoa, mutta sitäkin aikaavievempää.
Karppauksesta en ole innostunut, kun tiedän, että laihdutuksen pitäisi olla ns. elämänmuutos ja haluan syödä tulevaisuudessakin sokeria.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei tarvi sitten arvailla.
Arvailu menee usein ihan päin honkia
Ei! en ole ikinä laskenut kaloreita enkä halua alkaa opettelemaankaan. kalorien laskeminen on syömishäiriön alku. Aina (ennen raskautta siis) olen ollut hoikka ja se oli helppoa, söin suunnilleen mitä huvitti :) Nyt lähinnä herkkujen syönti yms. loppuu.. ja täältä boostia "laihikselle".
Vaakaa en omista.
ap
Vastaisiko joku vielä että mikä on kunnon lounas?
Kun kuitenkin syön säännöllisesti oikeata ruokaa (enkä esim. karkkia tai nutrilet-patukkaa), niin pitääkö lounaankin olla ns. lämmin ruoka? Syön kumminkin yhden lämpimän ruuan päivässä.
ap
joten ei voi sanoa mitään.
tarkoittaako 'pähkinöitä' 2-3 pähkinää vai kourallista.
Ja onko miehen pullosta juominen jotenkin kevyempää?