Mihin aikaan 10v menee nukkumaan arkena? entä viikonloppuna?
Kommentit (12)
jos koulu alkaa:
08 - nukkumaan viim. 20.30
09 - -----"--------- 21.00
10 - ------"-------- 21.30
La-su jos ei aamuherätystä niin unille 22, ellei poikkeuspäivä: jouluaatto, uusivuosi, kaveri yökylässä tms
Joskus viikonloppuna, jos on jotain erityistä saa valvoa puoli kymmeneen-kymmeneen.
Juhlapyhinä (uusivuosi/juhannus) saa valvoa puoleen yöhön jos jaksaa. Harvoin jaksaa... :)
yhdeltätoista tuo on aina väsähtäny.
Herää siis kahdeksalta. Viikonloppuisin saa valvoa, usein menee sänkyyn tuohon yhdeksän aikoihin ja lukee kirjaa parikin tuntia.
En ole pitänyt tiukkaa aikataulua koska lapsi usein herää kouluaamuinakin kuuden jälkeen, lueskelee sitten sängyssä kunnes kello soi. Jos väsyttää, laitan lepäilemään koulun jälkeen.
mennään arkisin sänkyihin klo 20.30, nukahtaa ennen ysiä. Viikonloppuisin valvoo jonnekin kymmeneen. Usein kyllä haluaa ite mennä aikasemmin nukkumaan, kun niin väsyny..
Täällä lapsi valvois vkl niin myöhään kun antais. Se ei sänkyyn mene ennen kuin käsky käy. Siel sit kukkuu viel ties kuin myöhään.
Eilen nukahti 22.30 ja nyt on vielä hereillä.
Just mietin pitäisikö sänkyyn menoaikaa myöhäistää...
Toisaalta en haluaisi luopua omasta iltarauhasta :) telkkarista alkaa monesti 21.00 ohjelma joka ei sovi 10v:lle.
Viikonloppuisin menee 21.30-22.00
Eilen nukahti 22.30 ja nyt on vielä hereillä.
Just mietin pitäisikö sänkyyn menoaikaa myöhäistää...
Toisaalta en haluaisi luopua omasta iltarauhasta :) telkkarista alkaa monesti 21.00 ohjelma joka ei sovi 10v:lle.Viikonloppuisin menee 21.30-22.00
Arkena aiemmin nukkumaan kun on koulua ja vkl sitten valvoo jos valvoo.
Hei! Tässä oikea 10v tyttö käyn joka arki nukkumaan 20.30-21.00 viikonloput 21.00 uutena vuotena on kova hyppäys menen nukkumaan uutenavuotena 5-6 aamuyöllä😊
Arkisin meillä 10-v tyttö menee sänkyyn klo 20 ja yleensä nukahtaa pian. Joskus unille meneminen pitenee puoli 9, esim. erään harrastuksen vuoksi. Jos on oikein väsynyt (kun on harrastusmenoja, ulkoilua kavereiden kanssa, pitkää koulupäivää yms), hän menee sänkyyn lukemaan jo klo 19.50 ja nukahtaa heti klo 20 maissa ja nukkuu yleensä vielä sikeästi klo 6.55, kun häntä herätämme kahdeksaksi kouluun :-D
Viikonloppuisin saa valvoa puoli 10 tai toisinaan jopa 10. Juhlapyhät (joulut ym) ovat sitten täysin eri asia.
Meillä ei arkisin yöunista tingitä. Asiat tehdään valmiiksi (läksyt, seuraavan päivän vaatteet, iltapesu, iltapala jne.) hyvissä ajoin, jotta yöunille menoon voidaan rauhoittua. Usein luetaan vaikkapa vielä yhdessä kirjaa ennen nukkumaan menoa, kun lapsi on sängyssä.
Meilläkin lapsi valvoisi arkisin myöhempään, mutta kun herätellään siinä seiskan maissa ja nukkuu vielä täysiä, tietää, että tarvitsee pitkät unet. Samoin kun on joskus erittäin erikoistapauksissa aiempina vuosina venähtänyt nukkumaan meno yli ysin, onkin kahdeksaan kouluun meneminen ollut tuskan takana.
Jos on koitettu päivällä lepäämistä, häneltä se ei onnistu, mutta yöunet maittavat.
Meillä on menty noin 9-7 tuntia ennen herätystä, osaavat kyllä sanoa jos väsyttää.
Nukkumaan joko heti tai viimeistään puoli kymmeneltä jos ei ole aikainen aamu. viikonloppuisin normaalisti 22-23 aikaan unille mutta jos on kaveri yökylässä niin saattaa valvoa myöhempään.