Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tein toissailtana (la) 10 vatsalihasliikettä.
03.10.2011 |
ja kuvitellut vatsalihakseni ovat kuin tulessa nyt: liikkuminen sattuu, nouseminen sattuu, kääntyminen sattuu.
Voiko surkeampaa tapausta ollakaan??? Tästä se vaan lähtee, on lähdettävä, ei muuta voi.
Muita yhtä pahassa kunnossa olevia??? Pliis? Apuja? Neuvoja? Mitä tahansa!!
Vaikka nämä ensimmäiset vatsalihakseni kahteenkymmeneen vuoteen tein toissapäivänä, sattuu niin paljon etten ajatellut tehdä niitä tänään..vai pitäsikö?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos ovat aivan mahdottoman kipeät niin älä vielä tänään tee lisää mutta huomenna sitten ehdottomasti. Paljon tsemppiä kuntoilun aloittamiseen! Voit olla varma siitä että kun teet säännöllisesti niin noin infernaalisia kipuja ei enää tule. Ainakin harjoitus mennyt perille ;) jos lihakset kipuilevat.
Muutama viikko kun menee niin saat jo 20 tehtyä ja kivutkin ovat lähes huomaamattomat.