Lue keskustelun säännöt.
Kuka on päässyt Porin juoksukouluohjelmalla 5km asti?
23.09.2011 |
entä 10km asti?
Juoksin viime sunnuntaina sen 10km, voi etttä olen ylpeä itsestäni!
Kommentit (14)
Mutta täältä tullaan hyvää tahtia perässä=)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otsikkona ensin "Kuka on päässyt 5 km:iin asti", ja sitten kun joku on aloitukseen jo innokkaana vastaamassa, niin sä heti seuraavassa lauseessa kehut, että ei se vielä mitään, minäpäs juoksinkin 10 km!
No onnittelut siitä.
Tänä kesänä meni ekaa kertaa maraton. Aloitin porin juoksukoulun toissa keväänä heti lumien lähdettyä.
nyt kesän jälkeen. Mutta minulle tuli jalkavaivoja, joten jotain muuta on keksittävä tilalle.
mikä alkaa tyyliin jostain kävele 5 min?
Kuinka monta viikkoa se kaikkineen kestää?
Niin ja millä mittaatte matkat? Ite en ainakaan keksi millä mittaisin ton lähilenkkipolun, kiinnostais iltalenkkini pituus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kuka on päässyt pidemmälle kuin 3 vk?
mä sain suoritettua 5.viikon ja sen viikon lopulla hölkkäsin 30min kerralla. Mä olen 160cm/100kg, joten mulle toi oli jo iso juttu! Nyt olen flunssassa ja tällä viikolla en ole juossut, ensi viikolla jatketaan taas.
Tosin mä kyllä hölkkään niin hitaasti että 30 minuutissa pääsin varmaan vaan jotain reilut 3km...Mut jos pääsis siihen että jaksais hölkätä 5km, niin sitten ajattelin alkaa parantamaan tuota aikaani.
10 kilometristä en vielä haaveile =)
Onnittelut sulle huikeasta suorituksesta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta siitä on aikaa jo 2 vuotta. Juoksin 7.5 km, mutta sitten selkä sanoi sopimuksen irti.
Juoksin lopulta ehkä n. 5-6km. Ja ihan pohjalta aloitettiin toukokuussa. :)
Toimii!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunnes kyllästyin. Juoksin neljäntenä päivänä 5km
juoksemaan Porin juoksuohjelmalla (tai se oli KuntoPlus-lehden versio, mutta täysin sama treeni) kymmenisen vuotta sitten.
Olen juossut siitä lähtien. Pisin matka on ollut 20 kilsaa, yleensä 8-12 kilsaa vähintään kaksi kertaa viikossa kesät talvet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunnes kyllästyin. Juoksin neljäntenä päivänä 5km
tai sitten olet mies (kaikki mulle heti nyt)
Ja ei ollu ihan läpihuuto juttu mulle, 157cm ja 80 kg! Mutta se sitten jäi, jotenkin motivaatio kuivui kun ei enää ollut päivätavoitetta ja sitten alkoi ne valtavat helteet...
Tänä kesänä aloitin uudestaan, pääsin johonkin 4 km asti ja kyllästyin.
Nyt vituttaa kun olen taas niin läski. En vaan saa itseäni laihdutettua. Olisipa siihen joku konsti, maksaisin vaikka mitä. Mutta kun on laiska ja läski niin sellaisena pysyy.
Minä ainakin olen juuri sellainen. Ehkä mulla on sitten liian miehiset geenit;)