Lue keskustelun säännöt.
Miten pääsen kierteestä?? Syömishäiriö...
16.09.2011 |
Juu siis olen melko varma että mulla on syömishäiriö.. Olen laihduttanut 17kiloa, mitat nyt 164/53. Minun pitäisi olla tyytyväinen itseeni, mutta en ole!
Nykyään lasken kaloreita,että saisin painon pidettyä tässä. Syön n. 1500-2000kaloria/pvä. Harrastan paljon hyötyliikuntaa ja työni on melko fyysistä, että kulutan tuon 2000kcal/pvä.
Mutta monesti iltaisin minulla haluttaa hyvää. Mutta kun syön niin minulla ei ole minkäänlaista järkeä siinä. Ahmin ja ahmin kunnes minulle tulee todella huono omatunto ja sitten juoksen vessaan ja sormet kurkkuun.. Ja lasken siinäkin kalorit!! Sen jälkeen kauhea määrä liikuntaa.. Esim. Söin pari palaa kakkua, oksensin ja jumppasin tunnin ja juoksin crossilla melkein tunnin..
Tämä ahdistaa kauheasti ja olen huomannut että teen tätä nykyään useammin.. Saan kauhean helpotuksen tunteen kun oksennan.. Onko kellään neuvoa miten päästä tästä kierteestä? Ennen kuin tämä pahenee!
Kommentit (3)
Lämminhenkiset ja asiantuntevat keskusteluohjelmat; Irti riippuvuuskäyttäytymisestä http://tv7.fi/vod/player.html?id=11471
sekä Perusturvallisuuden tunteen tukeminen http://tv7.fi/vod/player.html?id=10515
ja vielä koskettava, pieni video rakkaudesta ja hyväksynnästä http://www.fathersloveletter.com/Finnish/#4
Kaikkea hyvää ja voimia, vapautumista sinulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos linkeistä. Olisin ollut myös kiinnostunut jos olisi ollut joku jolla olisi kokemusta asiasta. Ja kaikkien neuvot otetaan vastaan! Kenellekkään en asiasta viitti puhua..
Eikö kellään ole kokemusta???