onko tässä 9kk vauvan ruokavaliossa jotain vikaa?

valmisruoissa, joita meidän lapsi on syönyt, ei ole yhtään E-koodia eikä makeutusainetta. Kerro, mitkä lastenruoat ovat niitä vaarallisia. Ihan merkit ja maut kehiin nyt, niin päästään tuoteselostetta lukemaan!

Lisäaineista oppimis- ja käytöshäiriöitä

Leikki-ikäisen yhden päivän ateriat ja välipalat voivat sisältää yhteensä jopa 100 E-koodia. Jos aterioihin lisätään lapsien suosimia elintarvikkeita, kuten hampurilaisia, makeisia, virvoitusjuomia, vanukkaita tai jälkiruokia, kasvaa lisäaineiden saanti huomattavasti. Todellista lisäainerasitusta ei pystytä kuitenkaan laskemaan, koska valmistajilla ei ole velvollisuutta ilmoittaa lisäaineiden määriä.

Jo 1970-luvun alussa amerikkalaistutkijat havaitsivat, että koulussa huonosti menestyvien ja levottomien lasten ruoka sisälsi enemmän lisäaineita kuin muilla. Myöhemmissä tutkimuksissa keinotekoisten väri- ja lisäaineiden on havaittu lisäävän lasten oppimis- ja käytöshäiriöitä, kuten ärtyneisyyttä, impulsiivisuutta, levottomuutta, univaikeuksia, lyhytjännittyneisyyttä, epäsosiaalisuutta ja jopa aggressiivisuutta. Haittavaikutuksiltaan pahimpia lisäaineita ovat:

Väriaineet

erityisesti atsovärit, jotka on todettu mm. syöpää aiheuttaviksi. Aromivahventeet eli glutamaatit (E620 - E623), jotka aiheuttavat allergiaa ja ylivilkkautta sekä eläinkokeissa sikiövaurioita, jonka vuoksi vältettävä raskauden aikana. Glutamaatteja sisältävät eniten aromisuola, erilaiset kastikkeet ja liemivalmisteet, makkarat ja leikkeleet sekä suolaiset naposteltavat.

Säilöntäaineet,

joista pahimpia nitriitit ja nitraatit, joiden on todettu aiheuttavan mm. lapsuusiän diabetestä.

Hapettumisenestoaineet,

mm. E311 sekä E320, jotka pahentavat astmaa ja allergiaa, aiheuttavat syöpää ja eläinkokeissa alentunutta hedelmällisyyttä ja vastasyntyneiden kuolleisuutta.

E320 käyttöä on rajoitettu lasten ja nuorten ruoissa, mutta sitä on esim. vauvoille annettavissa D-vitamiinitipoissa, mutta ei kalanmaksaöljyssä.

Keinotekoiset makeutusaineet,

joista syklamaatti E952 ja sakariini E954 aiheuttavat syöpää ja niiden käyttöä ei suositella lapsille eikä raskaana oleville. Aspartaamin E951 oireista 2/3 on neurologisia tai käytöshäiriöitä, mm. ahdistusta, ärtyneisyyttä, masennusta ja unettomuutta. Kaikki E-koodit eivät suinkaan ole haitallisia, vaan ihan luonnollisetkin aineet merkitään E-koodeilla. Tämän johdosta on mahdotonta erottaa haitallisia aineita, ellei opettele niitä ulkoa tai kulje lisäaineluettelo mukanaan kaupassa. Jos haluaa aiheesta lisätietoa, kannattaa lukea kirja Ravintomme lisäaineet: Lähteenmäki - Nuutinen - Parkkinen.

-herää aamulla noin klo 9, aamiainen puuroa

-nukkuu 1/2-tunti puolenpvän aikaan, jonka jälkeen lounas purkki kalaa,lihaa tms (siis näitä lasten ruokapurkkeja)

-ulkoilu jonka jälkeen päivällinen n.klo 16 taas purkki

-nukkuu lyhyet unet ja sitten iltapala n.klo 19 hedelmäsose

-nukkumaan n.klo 21 jonka yhteydessä pullollinen velliä

imetys lopetettu noin 1-2kk sitten toisen raskauden takia. juomaksi lapsi saa vettä ruokailujen yhteydessä ja muutenkin jos on jano.

Minä aikaistaisin lounaan ennen unia, sen jälkeen välipala ja loppu ilta hyvin. Paitsi sitä maitoa!!

ristus! Ei Suomessa kyllä vauvan purkkiruokiin laiteta mitään säilöntäaineita. Korjatkaa toki, jos olen väärässä! Ja tosiaan nyt linkkiä ja merkkiä esiin, jotta saadaan oikeita todisteita!

Tarkennusta kaipaisin. Meillä kotona olevassa purkissa ei mainita...

jos teet kotona teet tuoreesta luomulihasta ja kasviksista ruuan, mielestäsi purkkiruoka on vähintään yhtä terveellistä? Tehtaassa mössätty mömmö, johon muuten lisätään säilymisen kannalta kivoja aineita.... ei toki järkihän sanoo että purkkia vaan, tottakai! =))

myrkkyjen asiantuntija nyt hävis?

tosiaan kiva tietää tarkemmin, jos joku oikeasti tietää aiheesta eikä trollaa. Itse olen kuvitellut, että vauvanruokaan ei lisätä ylimääräistä Suomessa.



Neuvolassakin sanoivat, että on yhtä hyvä kuin kotiruoka.

Minua ei kyllä nyt vakuuta nämä "kivat aineet" ja "myrkyt". Vähän tarkempaa tietoa jään kaipaamaan.

Muutenkin saa musta vähän ruokaa. Kasvaako hyvin noin vähäisellä ruoalla.



Meillä 9kk ja syö näin



aamupuuro n. klo 7 + maitoa n.1dl



n. klo 10 päiväunille pullo maitoa



n klo 12-13 lounas (teen itse, eri lihoja, kaloja tai munaa, kasviksia vihanneksi, tuoreraasteita tosi hienojakoista, veihdellen kurkkua, porkkanaa, tomaattia) + maito n. 1dl



n. klo 15-15.30 Välipala hedelmiä soseena, pala itse leivottua suolatonta leipää, tai luonnonjogurttia ja marjoa, tai rahkaa ja marjoja/hedelmiä jne. juomaksi vettä



n. klo 18 päivällinen kuten lounas +maitoa



nukkumaan, n. 19-19.30 iso pullo maitoa 2,5dl

vaan on kirosana 'purkkiruoka'. meilläkään ei syödä juuri mitään muuta purkista kun vauvanruokaa ja papuja. vauvanruuat on mun mielestä erityisen hyviä justiinsa rasvan yms takia, tietää että on oikeassa suhteessa.

Ravintoterapeutitkin tukee tätä että valmiiksi purkitetut lastenruuat on oivia!



Monessa perheessä lapsi joka syö ensin valmisruokaa ja siirtyy isompana perheen ruokailuun siinä samalla menettää osan terveellisestä ruuasta.