Lue keskustelun säännöt.
jos treenaan smartballseilla raskausaikana, onko siita synnytyksen kannalta hyotya/haittaa? meneeko treenaus ns. " hukkaan" , kun synnytys on edessa - eli lorpsahtaako pimppini
03.11.2005 |
takaisin synnytyksen yhteydessä " ennen treenaamista edeltävään aikaan" ?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lantionpohjan lihakset pysyvät voimakkaana, ja auttaa ponnistusvaiheessa. Myös kuulajumpalla olen oppinut tehokkaan lihasrentoutuksen.
smartballsit oli käytössä silloin 2 vuotta sitten odotusaikana. Samoin nyt tokaa odottaessani kuulat (päivittäin) kulkevat mukanani..