Syökää D-vitamiinia!

Olen syönyt jo vuosikausia ympäri vuoden D-vitamiinia 10 mikrogrammaa päivässä ja lisäksi kalaa pari kertaa viikossa. Pari vuotta sitten sairastuin nelikymppisenä rintasyöpään. Silloin veren D-vitamiinitaso tarkastettiin ja se oli 25 (pitäisi olla vähintään 80).Lääkäri määräsi syömään 40 mikrogrammaa päivässä ja olen saanut kahdessa vuodessa D-vitamiinitason nousemaan veressä 70, joka on vieläkin alle normaalin.