Paljon tällä dietillä pitäisi laihtua?!
Siis kuukaudessa? aamulla 2palaa real leipää päällä kevytjuustoa ja kurkkua, päivällä kaalikeittoa ja illalla yksi real leipä päällä juustoa+kurkkua ja 1 appelsiini.
Pitäis ennen pikkujouluja saada vähäsen tiputettua...
Nyt olen 169 cm ja 65 kg
Kommentit (6)
Eli pikkujoulun jälkeen painosi taas nousee samaan kun ennen, paitsi että olet vieläkin löysempi, koska laihduttamiesi lihasten tilalle on tullut pelkkää läskiä.
ne lihakset kasva/toimi, vaikka kuinka treenaisit jos ne ei samalla saa energiaa, ja tuolla dieetillä ei kyllä treenaukseen energiaa riitä eikä lihaksille kasvuravintoa
Seuraatteko te aikaanne ollenkaan? Välitättekö terveydestänne laisinkaan?
Lihakset menee sen siliän tien, siis ne, joita et tiennytkään omistavasi. Et tule jaksamaan edes PÄIVÄÄ moisella näännytyskuurilla, se on vakaa arvaukseni (=fakta).
t. laihduttaja, joka syö 5 ateriaa päivässä ja LAIHTUU.
Entäs sitten kun lopetat tuon kuurin? Lihot takaisin eli jojoilmiö alkaa ja seuraavalla kerralla niistä läskeistä onkin entistä vaikeampaa päästä eroon. Tuolla tavalla syömällä menetät sitä paitsi vain ja ainoastaan lihaksiasi..