Olenko syönyt tänään yli 1800kcal?

Aamupalaksi muroja ja maitoa lautasellisen, muroja n. 80g ja maitoa 2dl.



Lounaaksi kanasalaatti, jossa etiketin mukaan 470kcal.



Välipalaksi rahka 200g, mansikan makuinen.



Päivälliseksi kinkkusämpylä.



Iltapalaksi 200g rahka ja 2 ruispalan puolikasta rasvalla ja juustolla.