Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Karkkia syövät lapset ovat hoikempia

Vierailija
30.06.2011 |

Tutkimuksen mukaan karkkien kulutus ei vaikuta lasten painoon. He ovatkin todennakoisemmin hoikkia kuin karkista kieltaytyvat.



Kommentit (32)

Vierailija
1/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja millähän perusteella sokeri ei lihota yhtä paljon kuin rasva? Energiasisältö ei ole ratkaisevaa vaan se miten paljon syö.

Rasva muuttuu rasvaksi melkein yhden suhde yhteen.

Sokeria tarvitaan 2 suhde yhteen

Proteiinissä suhde on 10:1

Eli saadaksesi 1 cal varastorasvaa tarvii olla 2 cal ylimääräistä sokeria

Vierailija
2/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

on vähän sama asia kuin se tutkimus, että punaista maitoa juovat ovat hoikempia kuin rasvatonta maitoa juovat. Tähän mulla ei ole linkkiä mutta jos joku jaksaa hakea niin löytyy varmaan vielä netistä. Minä en todellakaan ole mikään asiantuntija, mutta aina olen ollut sitä mieltä että rasvaton maito on täyttä kuraa. Sitä vettä saa hanastakin! Samoin en ikinä käytä mitään light-juttuja. Nekun on tungettu täyteen jotain keinotekoisia makeutusaineita tai ällöttäviä ja teennäisen makuisia aromeja. Kaikki nuo lisäaineet yhteensä on varmasti terveydelle haitallisempaa kuin se rasva/sokerimäärä minkä saa ei-light-versiosta, ja siis tietenkin kun syö kohtuudella! Kaikessa on se kohtuus kaiken a ja o. Esim tuo maidon rasva on hyvälaatuista rasvaa, jolla on monia myönteisiä terveysvaikutuksia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

munkin tutuissa paljon niitä lapsia jotka syö paljon karkkia.... ovat laihoja ja kalpeita, sairastelevat paljon, tummat silmänaluset, vaisuja ja väsyneitä. omiin lapsiini verrattuna kuin kummituksia.



meidänkin lapset ovat neuvolassa miinuskäyrillä, ei siis mitään pulleita, eikä herkkuja syödä kovin paljoa meillä, viikonloppuisin lähinnä. mutta sen sijaan syödään terveellisesti, joka aterialla kasviksia, päivittäin hedelmiä. lapset ovat reippaita, terveitä, punaposkisia.



juuri oli meillä yksi perhe kylässä. lapset eivät syö aamupalaa eikä iltapalaa. sen sijaan kilon pussi karkkia häviää alta aikayksikön. perheen äiti kertoi lasten syövän mielellään makkaraa, joten heillä syödäänkin sitä jopa 5 päivänä viikossa, yksivuotias saattaa syödä kokonaisen grillimakkaran! myös hampurilaisia syövät usein ja silloin myös 1-vuotias saa oman lastenaterian kokiksella. aivan käsittämätöntä. vihanneksia ei juuri osteta, vaikka lapset niitä söisivät jos tarjottaisiin. hedelmiä ei myöskään koskaan. kerran vein heille pussillisen omenoita ja lapset söivät ne kaikki.



on surullista miten ääripäihin nykyään mennään kaikessa. eräs lapseni kaveri on järkyttävän lihava. tässä kyseisessä perheessä syödään hampurilaisia välipalaksi. lapsi ei ole muutenkaan kovin suosittu esim koulussa käytöshäiriöiden vuoksi, nyt hän on lisäksi lihava, joten ei pysty juoksemaan muiden mukana yms. sääliksi käy.

Vierailija
4/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pienempi kuroo aina isompaansa!

Mutta jos katsot siitä sun esikoisesi neuvolakortista niin pitäisi esikoisen kasvun samansuuntasta kuin nuoremman. Ei isompaa voi verrata suoraan nuorempaan. Kasvutahti kun hidastuu hänellä nyt mitä nuoremmalla on. Siksi vauvoilla koot 50-86 muuttuu nopeasti uuteen..



Mutta siihen ap.n asiaan takasin niin kyllä se pitää kutinsa että pelkkä karkin syöminen ei meinaa onko lihava.

Meillä verrannainen on serkkulikka, joka ei syö 2- vuotiaana karkkia eikä juo limua MUTTA ruuan jälkeen on aina jälkkäriä ja juoda saa mehuja päivittäin.

Meillä namia syödään epäsäännöllisesti, ei viikottainkaan ja limuja sitä harvemmin. Eikä juuri koskaan syödä jälkkäriä. Lapseni on hoikempia. Varsinkin samanikästä (2- vuotiasta) poikaani jos katson.

Vierailija
5/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

enkä syö herkkuja julkisesti. Kyse ei ole kehtaamisesta, vaan siitä, että en syö, koska siihen ei ole tarvetta, ja miksi ottaisin toisten mieliksi ylimääräisiä kaloreita?



Niitä ylimääräisiä kaloreita tulee, koska esim illalla lasten nukahdettua tulee naposteltua. Mutta tuo napostelu lähtee toisenlaisesta henkisestä tarpeesta, ja sitä ei millään tavalla vähentäisi se, jos esim töissä ottaisin pullaa, kun minun ei tee silloin mieli.



Eli jos syön tietynlaiseen tylsyyteen, tai palkitakseni itseni raskaan illan jälkeen, niin ei se tarkoita, että haluaisin syödä herkkuja silloin, kun minulla on seuraa, ja mukavaa.



Ja tuo sokerin lisääminen kahviin, ihminen voi olla ylipainoinen ilman, että toimii kaikin mahdolllisin tavoin väärin. Minun ruokavalioni ruuan suhteen on hyvin kasvisvoittoinen, ja aidosti tykkään salaattiruuista enemmän kuin makkaroista. Ja syönkin sellaisia enemmän. Ylipainoon riittää se terveellisen ruokavalion päälle naposteltu suklaa, varsinkin, kun liikkuminen on vähentynyt sitten nuoruusvuosien aika rajusti.

Vierailija
6/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

kenellekään. Mutta tässä vähän on perää. Meillä 2 murkkupoikaa. Toinen ei ole koskaan välittänyt makeasta ja on ollut aina pyöreähkö. Toinen taas on oikein mussuttamalla mussuttanut ja kuolannut makean perään ja on ollut aina normaalipainoinen.

Sitten perheestä löytyy se poikkeuskin. esimurkkupoika, joka syö jatkuvasti ja valtavasti kaikkea. Makeaa ahmii ja sipsejä rakastaa ja oikeaa ruokaa syö kukkuralautasellisia ja silti käymme painokontrollissa kun on liian laiha.

Tiedän kaksi selvästi ylipainoista pientä lasta ja molempien äidillä on aivan valtava tarve koko ajan kertoa, kuinka lapsi ei tykkää makeasta eikä syö karkkia.

Lihavat myös aina korostavat terveellistä ruokavaliotaan. Mutta ei se kovin terveellinen voi olla, jos ne kilot eivät lähde.

Ihan sama mitä selittää, kyllä sen silmillä näkee, kun ruokatottumukset on perseestä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viimeisen kymmenen vuoden aikana yläasteikäistillä karkkien syönti on lisääntynyt huimasti samalla virvoitusjuomien, mehun ja nykyään energiajuomien juonti. Nykyään yhdellä luokalla on useammalla kuin yhdellä ongelmia reilun ylipainon kanssa (1-3 oppilasta) ja jonkin verran ylipainoisisa pari. Eroja luokkien välillä on, mutta tyypillisesti vähän liikkuvat syövät enemmän ylimääräisiä herkkuja.

Vierailija
8/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

kun on saanut haukuttua tarpeeksi lihavia ja ihannoitua laihoja. Keväällä oikein kauhistuin kun näin kuudesluokkalaisen pojan luokkakavereita. Tytöistä 2/3 oli aivan järkyttävän laihoja. Ripakinttuja, jotka seisoi peilin edessä ja repi nahkaa mahassa, että on liian lihavia. Silmän aluset mustina ja huono olo. Erään tytön tiedän jo 14 vuotiaana kärsivän selkäsäryistä kun on niin laiha. Ja äitinsä on ylpeä kun hänellä on niin hoikat tytöt.



Joten voitte mammat olla ylpeitä lapsistanne. He pelkäävät lihomista ja häpeävät jokaista grammaansa niin paljon, että taatusti eivät uskalla syödä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

anorektikon kuin läskin.

kun on saanut haukuttua tarpeeksi lihavia ja ihannoitua laihoja. Keväällä oikein kauhistuin kun näin kuudesluokkalaisen pojan luokkakavereita. Tytöistä 2/3 oli aivan järkyttävän laihoja. Ripakinttuja, jotka seisoi peilin edessä ja repi nahkaa mahassa, että on liian lihavia. Silmän aluset mustina ja huono olo. Erään tytön tiedän jo 14 vuotiaana kärsivän selkäsäryistä kun on niin laiha. Ja äitinsä on ylpeä kun hänellä on niin hoikat tytöt.

Joten voitte mammat olla ylpeitä lapsistanne. He pelkäävät lihomista ja häpeävät jokaista grammaansa niin paljon, että taatusti eivät uskalla syödä.

Vierailija
10/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

anorektikon kuin läskin.

kun on saanut haukuttua tarpeeksi lihavia ja ihannoitua laihoja. Keväällä oikein kauhistuin kun näin kuudesluokkalaisen pojan luokkakavereita. Tytöistä 2/3 oli aivan järkyttävän laihoja. Ripakinttuja, jotka seisoi peilin edessä ja repi nahkaa mahassa, että on liian lihavia. Silmän aluset mustina ja huono olo. Erään tytön tiedän jo 14 vuotiaana kärsivän selkäsäryistä kun on niin laiha. Ja äitinsä on ylpeä kun hänellä on niin hoikat tytöt.

Joten voitte mammat olla ylpeitä lapsistanne. He pelkäävät lihomista ja häpeävät jokaista grammaansa niin paljon, että taatusti eivät uskalla syödä.

Todellisuudessa niin lihavia nuoria ei oikeastaan edes ole, joilla on samanlaiset terveysriskit kuin anorektikoilla. Alipainossa vakavat terveysriskit tulevat huomattavasti nopeammin kuin ylipainossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

olen pienestä pitäen syönyt runsaasti karkkia, sipsiä, kokista jne mutta pullaan harvoin kosken.



Lapsena tai teininä ei ollut koskaan ylipainoa, eikä nuorena aikuisenakaan, MUTTA nyt kolmekymppisenä ne kilot alkavat kasaantua varsinkin vyötärölle/takamukseen.



Että lapsena ehkä tällainen herkkujen syönti ok, mutta jos elintavat jatkuvat herkkupainoisena pitkälle aikuisuuteen, ylipaino voi uhata.



En ole vieläkään ylipainoinen, mutta ~5 vuoden aikana on lisäkiloja tullut jo 12.



Täytyy alkaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, koska en halua että paino nousee suhteellisesti yhtä paljoa.

Vierailija
12/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

syövät tismalleen samaa ruokaa, saavat saman määrän karkkia ja liikkuvat suunnilleen samoin. Mistä mahtaa johtua? Ei ainakaan ruokavaliosta...

Että jokainen ihminen on erilainen ja metabolia vaihtelee suurestikin. Se vaan menee niin että jotkut voi mättää sydämensä kyllyydestä ja rasvaa ei kerry ja toisten pitää olla tarkkana ja syödä kuin hiiret että pysyy kuosissa.

Jokainen varmaan tajuaa että elopaino ei ole ainoa terveysmittari vaan karkkien sisältämät lisäaineet ja sokerimäärä itsessään tekee hiljaista tuhoa sisältäpäin.

Vaikea sanoa minkä karkkiyrityksen rahoittama tutkimus mutta ymmärrättehän ettei käytetyt karkkimäärät vastanneet lähellekään nykypäivän annoksia. Lapset vetää helposti 100-150grammaa irtareita jos ei vahdi ja päälle jätskit. Sitten ei ruoka maistu joten kalorit pysyy kohtuullisena mutta ravintoaineet jää saamatta. Vähän kuin että kyllä talonkin saa rakennettua paskoistakin materiaaleista mutta kestääkö se yhtä kauan kuin hyvistä aineista rakennettu?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja me saatiin lisää veroa kun Puska sanoo, että sokeri on pahasta.



Tutkimus sopii meidän perheeseen. Laihimmat syö karkkia melko paljon rotevammat eivät.



Meidän perheessä ei tosin juuri syödä perunaa eikä leipää.

Vierailija
14/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

karkit eivät sisällä mitään kivennäis- ja hivenaineita eikä vitamiineja.



Lapsen energian tarve on x kcal päivässä. Jos siitä suurin osa tulee karkeista, ei lapsi sitten ruokaa syökään eli ei saa rasvaa, hiilareita ja proteiinia. Tosin sokeria ja lisäaineita tulee senkin edestä, koska ne ovat karkkien valmistusaineet. Kannattaa tutkia pakkausselosteita.



Tutkimus ei kerro mitään siitä, mikä on lapsen terveydentila nyt ja tulevaisuudessa.



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

karkit eivät sisällä mitään kivennäis- ja hivenaineita eikä vitamiineja.

Lapsen energian tarve on x kcal päivässä. Jos siitä suurin osa tulee karkeista, ei lapsi sitten ruokaa syökään eli ei saa rasvaa, hiilareita ja proteiinia. Tosin sokeria ja lisäaineita tulee senkin edestä, koska ne ovat karkkien valmistusaineet. Kannattaa tutkia pakkausselosteita.

Tutkimus ei kerro mitään siitä, mikä on lapsen terveydentila nyt ja tulevaisuudessa.

En ole huomannut, ettei ruoka maistuisi herkkupäivinä. Samat annokset menee silloinkin. Vaikka söisivät 200g karkkia esim, siinähän sitten jo n 1000 extraa? Hoikkia lapsia, miinuskäyrillä menee, ja syödään suht terveellisesti, ei osteta halvinta. Joten herkuttelu ok.

Vierailija
16/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

karkit eivät sisällä mitään kivennäis- ja hivenaineita eikä vitamiineja.

Lapsen energian tarve on x kcal päivässä. Jos siitä suurin osa tulee karkeista, ei lapsi sitten ruokaa syökään eli ei saa rasvaa, hiilareita ja proteiinia. Tosin sokeria ja lisäaineita tulee senkin edestä, koska ne ovat karkkien valmistusaineet. Kannattaa tutkia pakkausselosteita.

Tutkimus ei kerro mitään siitä, mikä on lapsen terveydentila nyt ja tulevaisuudessa.


Tutkimus kertoi että karkin syövilla on verisuonet paremmassa kunnossa.

candy sisältää suklaan.

Itse asiassa moni karkki ei sisällä lisäsineita tai sisältää vähemmän kuin "ruoka". Metwurstin voi tehdä ilman lisäaineita mutta varsinkin suomessa tuohon lisätään vähän kaikkea. Niinkuin varmuuden vuoksi. Säilöntäaineita makkaraan joka on luotu siksi, että talvellakin olisi lihaa syötäväksi.

Lasten vitamiinin tare on melko pientä, kun tuo painokin on pieni, jolloin pienempi määrä rehua tyydyttää tuon tarpeen :)

Vierailija
17/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta kyllä vanhempana (jos karkinsyönti riistäytyy käsistä) sokerikin muuttuu pikkuhiljaa rasvaksi. Ja hampaat kärsii. Kohtuus siis kaikessa!



Meillä syödään maltillisesti makeaa ja ei koskaan sipsejä, roskaruokaa jne. Lapsi on hyvin hoikka, kuten vanhempansakin.

Vierailija
18/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja millähän perusteella sokeri ei lihota yhtä paljon kuin rasva? Energiasisältö ei ole ratkaisevaa vaan se miten paljon syö.

Vierailija
19/32 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

taitaa olla paskamamman todistelua omasta kaalista

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi viisi neljä