Pää- vai jalkahieronta, kumman ottaisit? :) (ov)

Miehelle yllärinä, en osaa valita; intialainen päähieronta vai thai-jalkahieronta?



***



Thai-jalkahieronta. Erittäin rentouttava jalkahieronta. Hoidon kohteena thai-hieronnassa on kiinalaisia meridiaaneja lähes identtisesti vastaavat Sen-kanavat, joita painellaan, hangataan, puristellaan ja venytetään. Koko kehoa tasapainottavan thai-jalkahieronnan perustana ovat kiinalaisen lääketieteen käyttämät refleksologiset jalkakartat. Elimistö heijastaa informaatiota yksittäisten elinten tilasta määrätyille kehon pinnalla sijaitseville vyöhykkeille. Jalkapohjassa olevien alueiden kautta voidaan vaikuttaa koko kehoon. Öljyjen ja voiteiden käyttö sekä sivelevä hierontatekniikka ovat saaneet vaikutteita intialaisesta Ayurveda-opista. Thai-jalkahieronnassa hyödynnetään niin ikään jaloissa kulkevia linjoja, jotka ovat tuttuja perinteisestä thai-hieronnasta. Thai-jalkahieronta sopii hyvin stressiä ja henkistä väysymystä vastaan, mutta myös lievittämään monia terveydentilan ongelmia. Hoito vähentää stressiä, parantaa verenkierota, lisää energiaa, lisää kudosten joustavuutta ja yhdistää kehon ja mielen! Hoito alkaa jalkojen pesulla.



***



Intialainen päähieronta. Intialaisen päähieronnan juuret johtavat Intiassa vuosituhansia tunnettuun ”elämän tieteeseen”, Ayurvedaan, jonka mukaan terveys on mielen, sielun ja kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hieronta rentouttaa jännittyneitä niskan, pään ja kaulan alueen lihaksia ja parantaa pään verenkiertoa. Se sopiikin mainiosti jännitysniskaoireiden lievittämiseen. Hieronta saattaa myös lievittää ahdistuneisuutta ja masennusta sekä helpottaa migreenin ja muiden päänsärkyjen oireita. Hieronta antaa syvää rauhallisuuden ja levollisuuden tunnetta ja parantaa keskittymiskykyä. Myös unen laatu usein syvenee hoitojen jälkeen. Pään hierominen vilkastuttaa hiuspohjan verenkiertoa ja vauhdittaa näin normaalia hiustenkasvua. Hoidossa käsitellään tehokkaasti mutta hellävaraisesti myös niskan seutu, yläselän ja rinnan alue sekä kasvot ja korvat. Intialaista päähierontaa kuvataan myös nimellä stressipesu sen tehokkaasti stressiä lievittävän vaikutuksen vuoksi. Hieronnan rentouttavaa vaikutusta tehostaa hoidon aikana huoneessa soiva rauhallinen musiikki. Hoidossa saa olla aivan hiljaa, tunnustella ja kuulostella omia tuntemuksiaan. Jotkut saattavat jopa nukahtaa hieronnan aikana. Hoidon jälkeen mieli voi olla tavallista herkempi. Intialainen päähieronta on erityisen rentouttava, ajatuksia selkeyttävä ja mieltä rauhoittava hoito. Sitä suositellaan stressaantuneelle ja kiireiselle ihmiselle, jolle pysähtyminen on vaikeaa. Intialainen päähieronta voidaan yhdistää myös muihin hoitoihin. Hoito asiakkaan valinnan mukaan joko kuumalla öljyllä tai ilman.



***



Kumman tahtoisit, oletko käynyt, mitä pidit? :)