Lue keskustelun säännöt.
Miten laihduttaa yhtä perheen lasta?
27.03.2011 |
Yksi lapsistamme on neuvolan mukaan ylipainoinen ja hänen syömisiään pitäisi tarkkailla. Suurta ylipainoa ei ole, mutta vähän kuitenkin. Itse en tekisi asialle mitään vaan antaisin iän tasata, mutta ahdistaa kun asia tuodaan neuvolassa lapsen kuullen esille (hän selvästi pahoitti mielensä) ja siksi yritän nyt keksiä keinon miten vaikuttaa tähän.
Ongelma on se, että lapsi syö aivan samoin kuin koko muukin perhe ja liikkuu yhtä paljon. Emme harrasta juurikaan herkkuja paitsi herkkupäivänä, lapsi ei juo limsoja, syömme paljon kasviksia jne. Ohjattua liikuntaa on pari kertaa viikossa ja lisäksi normaalia lasten leikkejä ja pelejä päivittäin. Käymme suht usein myös hiihtämässä/pyöräilemässä/lenkillä ja kaikki muut ovatkin normaalipainoisia. Mitä ihmettä tässä pitäisi tehdä???
Kommentit (4)
Lisää liikumtaa koko perheelle, hyötyliikuntaa myös. Tämän lapsen kanssa erityisesti, kannusta liikkumaan. Meillä ainakin näkyy liikunta tai sen vähäisyys yhden lapsista painossa, muut on hoikkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lapsi joutuu asiaa murehtimaan? Yhden kanssa tuo olisikin ihan helppoa, mutta tuntuu julmalta kieltää esim. yhtä ottamasta ruokaa saman verran kuin muut.
ap
Mulla sama ongelma.
Yleensä neuvotaan, että koko perhe siirtyy syömään terveellistä ja kevyttä ruokaa. No, se pullea lapsi ei ehkä liho enempää, mutta jo valmiiksi hoikalla pikkuveljellä alkaa kylkiluut näkyä häiritsevästi...
on jo pois ruokavaliosta kuten ylim. välipalat, kaakaot ym. niin sitten lapsi vain syö liian isoja annoksia.