Lue keskustelun säännöt.
Mitä te hiilihydraatittomat syötte leivän sijasta?
24.03.2011 |
Esim. aamupalaani on aina kuulunut sämpylä tai voileipä. Samoin iltapalaan. Myös välipalaksi on ollut helppo tehdä se voileipä. Millä ihmeellä korvaisin ne? Mihinkään saltaatin väkerryksiin ei ole aikaa.
Kommentit (30)
turkkilaista tai kreikkalaista maustamatonta jugurttia joko pelkälleen tai hedelmien/marjojen/siementen kera. Syön välipaloina myös rahkaa, raejuustoa, viiliä, hedelmiä, marjoja, pähkinöitä, kasviksia (pilkon ja suikaloin jääkaappiin ison satsin valmiiksi porkkanaa, paprikaa ja kurkkua, dippaan niitä sitten maustamattomaan jugurttiin, rahkaan tai kermaviiliin).
Munakasta, munakokkelia tai keitettyjä munia syön myös. Teen myös joskus jääkaappiin valmiiksi sekoitusta, jossa keitetyä parsakaalia ja kukkakaalia, pinjan siemeniä ja pestoa. Kiva lounas tai välipalanakin käy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuin karppaajien niin kovasti halveksimat kevytkermat, -juustot, -margariinit ja muut? Miksei syödä sitä oikeaa tuotetta mutta vähän vähemmän?
maistuva ja kätevä tapa syödä siemeniä. Niitä on paljon mukavampi syödä leivän muodossa kuin napsia irrallisina. Viljasta saan aknea ja ihottumaa, joten en mielelläni syö sitä edes vähää. Joillekin toki sopii.
Pelkkä kahvi riittää tai maustamaton jugurtti. Välipalaksi syön usein rahkaa.
välipalalla voit ottaa rahkaa ja marjoja.
vaikka rakastankin ruisleipää. Jos syön leipää aamupalaksi, niin koitan olla loppupäivän ilman.
Helppo välipala on pilkkoa tomaattia ja kurkkua ja syödä ne raejuuston kanssa. Ei mene sen kauemmin aikaa kuin leivän voiteluun ja päällystämiseen. Vaihtelun vuoksi joukkoon voi pilkkoa säilykepersikkaa, viinirypäleitä tai ananasta ja raejuuston tilalle leipäjuustoa.
Iltapalaksi surautan usein sauvasekoittimella luonnonjogurttia, rahkaa, pakastemansikoita/mustikoita ja banaania. On hyvää eikä tarvitse lisätä sokeria.
Ruokailun yhteydestä olen myös jättänyt leivän kokonaan pois. Ateria koostuu usein pakastevihanneksista ja kanafileestä/jauhelihapihvistä/makkarasta, mitä milloinkin ruoaksi on tullut tehtyä. Helppoa ja nopeaa! Lisäksi lasi maitoa tai piimää.
Siinä tulikin sanottua päivän syömiset! Näillä syömisillä olen siis laihtunut. Jos ei ole tarvetta laihduttaa, niin sitten voi syödä ylimääräisenä välipalana vaikka kahvia ja leivonnaisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen käynyt läpi kaikki karppaajien leipäreseptit karppaaja .info resepteistä ja olen nyt löytänyt sieltä mieluisen jota on helppo muunnella aina sen mukaan mitä kaapista löytyy siinä rajoituksessa ,että ei sisällä viljoja. Sokerijuurikas kuitua laitan siihen viljaleseiden sijaan kun sitä nyt sattu olemaan kaapissa.
Sämpylästä tulee tosi pullea kun antaa taikinan seisoa jonkin aikaa ennen kuin laittaa ne uuniin.
En osaa aloittaa päivääni ilman leivän mussuttamista.
... olitko käynyt esim. laktoosirasituskokeessa eli oliko vaiva alunperinkään laktoosista johtuva?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moilas-leipomo on alkanut tuoda kauppoihin Karppinen-nimistä karppileipää. On siis sekaleipää, ihan kuin paahtoleipää, mutta yhdessä viipaleessa on vain 3g hiilareita :)
Kukaan ei syö hiilihydraatittomasti. Ei kukaan! Painakaa kalloonne, tollot.