verenpaineesi? ikäsi, painosi, harrastatko liikuntaa?
jos niin mitä ja paljonko, sekä tarkkailetko syömisiäsi, esim. suolan käyttöä?
Kommentit (37)
36, 113, 168 hyötyliikuntaa
En tarkkaile. Jos vähennän suolankäyttöä, laskee paineet kuin lehmän häntä.
ikää 45, paino 163 senttisenä 51 kiloa, en tarkkaile syömistä muuten kuin että en syö liikaa :)
ja juoksemista/hölkkää harrastan säännöllisesti.
ja ikää 23v pituus 165cm ja paino 49kg. Suolaa en lisää ollenkaan ruokaan ja syön melko terveellisesti. Verenpaine aina ollut korkea, eikä mitkään lääkkeetkään ole sitä pudottaneet. :( Suvussani sama vika korkeat paineet, ilman mitään syytä.
BMI 22, harrastan liikuntaa tunnin verran viidesti viikossa. Kolesteroli alhainen. Tarkkailen suolan määrää ja noudatan muutenkin tiukkaa ruokavaliota; paino nousee muuten helposti.
eli ihan ok, olen 40v, tupakoin, en tarkkaile syömisiäni, joten kiloja on liikaa, eli olen 172 cm ja painan 75 kg,aloitan dieetin kyllä pian :)
Suolaa lisään ruokaan, eineksiä syön harvemmin, mutta joskus kyllä. Käyn kävelyllä, jumpassa tai salilla pari kertaa viikossa.
Kolestroli on ok, huonon osuus erittäin hyvä, mutta hyvän osuus vähän liian matala :/
25v, 163cm/52kg. En harrasta liikuntaa muuta kuin rattaiden kanssa kävelyä.
Tarkkailen syömisiäni sen verran, että yritän syödä mahdollisimman vähän lisäaineita ja mahdollisimman paljon kasviksia. En käytä suolaa.
Ikä 27 v, paino 58 kg, verenpaine 110/65, rasitusvamman/jalan asentovirheen takia en juurikaan harrasta liikuntaa. Tarkkailen hivenen syömisiäni ja yritän syödä riittävästi suolaa. Joskus satunnaisesti verenpaine on vielä alhaisempi (yläpaine alle 100).
Noin 90/50. Pituus 175, painoa 65, liikuntaa päivittäin. Ei matalista paineista mitään vaivoja tule.
80-145/50-110. Vaihtelun vuoksi asiassa helisemässä.Vauhdikkaassa liikunnassa ja saunassa paineet tippuvat todella matalalle, en pysty tekemään mitään, kun huippaa.
Normaalitilassa noin 128/75
Pituus 167, paino 60kg. Liikuntaa muutaman kerran viikossa (3-5)
Eli hyvä. Pituus 168cm, paino n. 64kg. En tarkkaile suolan syöntiä, mutta en sitä paljon lisäilekään. Ruuanlaitossa käytän kyllä kohtuudella. Perintötekijät vaikuttaa todella paljon veranpaineeseen.
Eli hyvä. Pituus 168cm, paino n. 64kg. En tarkkaile suolan syöntiä, mutta en sitä paljon lisäilekään. Ruuanlaitossa käytän kyllä kohtuudella. Perintötekijät vaikuttaa todella paljon veranpaineeseen.
Käytän runsaasti suolaa, enkä käytä kevyttuotteita lainkaan. Tarkkailen syömisiäni joo, jonkin verran (vältän turhia hiilareita)
tosi alhainen: yläpaina n. 90 ja alapaine n. 40. Olen 160 cm pitkä ja painan 50 kg.
On liian matala, huimaava olo lähes koko ajan.
ikä: 26v
bmi 19
Käyn kävelemässä, muuta liikuntaa en harrasta. Tarkkailen syömisiä, nyt yrittänyt käyttää suolaa yms että tuo verenpaine vähän nousisi.
99/77 bm30 ikä45, työ keskiraskasta, lapsia 4, ei liikuntaa, jalat ei anna enää periksi työpäivän jälkeen