Lue keskustelun säännöt.
Karppaus-asiantuntijat, syönkö nyt oikein? Aloittelen, en ole varma.
07.03.2011 |
Mitä mieltä siis olette, laihtuuko näillä?
Aamu
Kahvia
Turkkilaista jugurttia, hasselpähkinärouhetta, muutama manteli, hampunsiemeniä
Lounas
Juustoa ja meetwurstia, oliiveja, tomaatti
Päivällinen
Kebab-lihaa, pari aurinkokuivattua tomaattia, salaattia, juustoa, oliiveja. Lasillinen punaviiniä.
Kahvia.
Iltapala
Mansikoita ja kermavaahtoa (maketusaineella, pari palaa 86% suklaata.
Tunnen syöneeni ihan liian hyvin laihariksi ja pelkään että lihon tällä tavoin. Mitenkäs on?
Liikuntana noin tunti reipasta kävelyä ja välillä hölkkää.
Kommentit (2)
suosittavat kolmea ateriaa per pvä.ehkä tuon tummansuklaan aluksi jättäisin,siinä,kun on vaara sortua syömään sitä vähän enempikin. Tsemppiä,itsekin aloitin vasta ja paino putoaa, mikä parasta jopa herkkuani juustoa syöden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suolaiselta tosin. Vihanneksia olisi hyvä olla karpatessakin lähemmäs puoli kiloa päivässä.