Jos ei Nutrilett-kuuri toimi, niin pitäisikö vähentää pussien määrää?

Nyt kun alan taas viikon päästä syömään niin takashan ne kaikki tulee, kun on vaan turvotus lähtenyt. surkeus.

sulta menee kamalasti rahaa

Ajattelin, että tämä voisi olla 2helppo" keino saada sellainen alkusykäis ja tulisi syötyä väjhemmän. monella on kuitenkin tullut hyviä tuloksia, esim työkaveri pudotti läes 10kg. Mutta toiset eivät kai sitten laihdu millään.



ap

Syötkö muuta? Mitä juot? Liikutko?

mullakin tyssäsi laihdutus..pitäs taas yrittää..ja se nälkä on ihan järkyttävä!

Turhauttavaa. 10 päivää Nutrilett-kuuria takana. Paino on pudonnut 2.9kg. Ja todellakin on mistä pudottaa! Kannattaisiko 5 pussin sijaan syödäkin vain 4 pussia? Tai korvata yksi pussi esim. porkkanoilla?

Kymmenen PÄIVÄÄ ja melkein kolme kiloa... Laske paljonko se on kuukaudessa, vuodessa...

Turvallinen ja järkevä vauhti on puoli-kilo viikossa.

En syö muuta. juon paljon. Ei paljon jaksa liikkua. En siis urheile tänä aikana.



Kuuri ei ole kuukausia, joten laihtumiseen ei ole aikaa viikkoja tai kuukausia. ilman lääkärin ohjeistusta saa olla vain 3 viikkoa. Kamala nälkä ja jos koko aikana laihtuu noin 3,5kg niin onhan se vähän.

http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/4622/Rasvanpolttokeitto



Ja googleta lisää tuon keiton nimellä, niin saat 'käyttöohjeita'.

2,9 kg kymmenessä päivässä on kyllä paljon!

Se on vähän. Ehkä kehosi on mennyt säästötilaan eli kun ei tule kaloreita (energiaa) niin se pitää kiinni niistä mitä on eli et laihdu (enempää).



Mitä juot? Vettä? Maitoa? Limua? Mehua?

Juon vettä ja teetä, johon laitan tilkan maitoa. Eli maidosta tulee muutama kalori.



Mutta miksi esim Xtravaganzassa laihtuu nopeasti jos syödään vain 500 kaloria päivässä? tai miksi tällaista kuria suosittellaan todella ylipainoisille?

Jos lakkaisit syömästä täysin ja kokonaan, saattaisit laihtua esim. 2-3kg viikossa, koska energiantarpeesi on ehkä 2000kcal-2500kcal päivässä. Saisit siten vajetta 14 000 kcal tai vaikka 18 000kcal.



Yhden kilon laihtimiseksi pitää tulla vajetta 7000kcal. On ihan mahdotonta LAIHTUA tuon enempää. Kuivuminen on eri asia.

3kg viikossa? nyt ei tunnu edes 2kg viikossa onnistuvan. miten tuttu on voinut laihtua 5kg ekalla viikolla? Mä en ymmärrä.

Ei taatusti ole laihtunut samaa tahtia kolmea tai neljää viikkoa, eihän? Kuukaudessa 20kg ei onnistu millään.



Ole tyytyväinen jos tippuu kilo viikossa. Se on kuukaudessa 4kg ja juhannukseen mennessä 15kg

ekana viikkona painoa lähti 5 kiloa joka oli hirveää nesteturvotusta. Sen jälkeen kiloja on pudonnut yhteensä 12kg eli noin 2 kiloa per viikko keskivauhtia.



Syön 3 pussia päivässä ja saan 500kcal/pvä. Olen Xtravaganzan pusseilla

Ensimmäisinä päivinä lähti 2kg ja sitten on alle kilo lähtenyt yhteensä.



Nyt kun alan taas viikon päästä syömään niin takashan ne kaikki tulee, kun on vaan turvotus lähtenyt. surkeus.

150 g päivässä eli 1050 g viikossa. Eli maksimissaan kilon voi polttaa läskiä viikossa ja kaikki muu laihtuminen on jotain muuta; keho voi alkaa polttaa esim. lihaksistoa ja sen seurauksena peruskulutus laskee vaan.



Älyttömiä nämä teidän poppakonstit; epäterveellistä! Opetelkaa syömään oikeaa ja terveellistä ruokaa ja samalla teette lihaskuntoharjoituksia niin tulee paljon parempia tuloksia.