Haluatko laske energiantarpeesi? Tässä linkki:

2500 kcal/päivä, kun olin arvioinut tarpeeni olevan max 1700-1800 kcal!



Mun BMI on 23, ja lihasta on aikas paljon. Tavoitteena on laihtua ihan vaan muutama kilo, koska läskiäkin piisaa...

arvioksi 2061 kcal ja ei kyllä pidä paikkaansa. Kilpirauhasen vajaatoiminta kun on hiadstanu aineenvaihdunnan niin, että tuosta saa ottaa 1000 kcal pois...

Ja tuollakin tuputetaan pastaa,riisiä ja leipää.Jos söisin noin,olisin valas hyvin äkkiä

http://kalorilaskuri.fi/kalorikulutus



EnergyNet antoi alhaisimmalla aktiivisuustasolla minulle 1891.4 kcal, Kalorilaskuri 1560 kcal.



pitäisipä huvikseen katsoa yksi meidän ohjelmoinnin harjoitustyö ja sen kaava... voi olla että laskee samalla tavalla kuin toi EnergyNet, ainakin täsmälleen sama käyttöliittymä koodattiin...