Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sisunaiset 21.2.

22.02.2011 |

Aloitan uuden pinon, kun meillä on tuo tavoiteviikkokin meneillään.



Oman painon ilmoitan varmaan vähän myöhemmin tällä viikolla. Eilen ja tänään en ole vaa'alla käynyt, mutta plussaa ei onneksi pitäisi viikonlopun perusteella olla tulossa.



Mites muut?

Kommentit (10)

Vierailija
1/10 |
22.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lähtö kg, Tavoite (vko 8) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus



Allakka-

94.8 kg, 77.0 kg, ( 62 kg), 78.5 kg, 0.0 kg, -16.3 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.5 , 1.66 m



Körömölli

95 kg, 86.6 kg, ( 68 kg), 84.7 kg, -1.3 kg, -10.3 kg, -1.94 kg, -8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 31.1 , 1.65 m



Minlee

Odottaa, että paino on jälleen Alle 90 kg, että viitsii tuloksen ilmoittaa.



Sarapäkki

79.1 kg, 67.5 kg, ( 57 kg), 69.6 kg, 0.0 kg, -9.5 kg, 2.12 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 23.5 , 1.72 m



Leidi

95 kg, 85.3 kg, ( 75 kg), 85.3 kg, -0.6 kg, -9.7 kg, 0.02 kg, 1 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28.5 , 1.73 m



Temmi

82.7 kg, 80.6 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 2.04 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m



Pumpernikkeli

TAUKO



Horsmankukka

75.7 kg, 77.4 kg, ( 57 kg), 77.4 kg, 0.0 kg, 1.7 kg, 0.02 kg, 1 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 29.5 , 1.62 m



Pihlajanmarja088

81 kg, 70.5 kg, ( 66 kg), 70.5 kg, 0.0 kg, -10.5 kg, 0.04 kg, 1 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 24.4 , 1.70 m



05/2010

79.4 kg, 74.3 kg, ( 65 kg), 76.2 kg, 0.1 kg, -3.2 kg, 1.88 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.0 , 1.65 m



Tilulilulaa

82.3 kg, 75.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m



Fivesome

87.2 kg, 85.0 kg, ( 60 kg), 85.4 kg, 0.0 kg, -1.8 kg, 0.4 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 31.4 , 1.65 m



Suurin pudotus viime kerrasta:

Leidi: -0.6 kg



Ajallisesti lähinnä vko 8 (su 27. 2) välitavoitetta



1. sija =>… 0 …vkoa:.. Körömölli

2. sija =>… 1 …vkoa:.. Horsmankukka

3. sija =>… 1 …vkoa:.. Pihlajanmarja088

4. sija =>… 1 …vkoa:.. Leidi

5. sija =>… 2 …vkoa:.. Fivesome

6. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-

7. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee

8. sija =>… 6 …vkoa:.. sarapäkki

9. sija =>… 6 …vkoa:.. Temmi

10. sija =>… 6 …vkoa:.. 05/2010

11. sija =>… 6 …vkoa:.. Tilulilulaa

12. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Pumpernikkeli2010



Laihduttajia: 12

Painon muutos : -0.6 kg

Matkaa välitavoitteeseen: 11.8 kg

Vierailija
2/10 |
22.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tällä viikolla pitäisi tosiaan niiden välitavotteiden toteutua. No toeteutuu, jos toteutuu... aina on uusia välitavotteita edessä. Tässä seuraava ehdotus. Muokatkaa itselle paremmaksi, jos siltä tuntuu:



ELi su 8.5 (otin tarkoituksella vapun jälkeen, sillä eihän sitä etapin viimeisellä viikolla uskalla herkutella, eihän?).



Allakka-... 75.5

Körömölli... 82.1

Minlee... 87.5

sarapäkki... 66.1

Leidi... 81.1

Temmi... 79.2

Pumpernikkeli2010... 84.3

Horsmankukka... 75.4

Pihlajanmarja088... 67.5

05/2010... 72.9

Tilulilulaa... 73.6

Fivesome... 81.7



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/10 |
22.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuukausina näkynyt, eikä vaa'allakaan sen puoleen. Painosta ei ole muuta tietoa kuin että tavoite ei varmasti ole lähelläkään. Ruoka ja varsinkin herkut maistuu. Täydelllä vatsalla muka tosissani suunnittelen laihista, mikä kestää tasan niin kauan kuin seuraava mieliteko tulee. Huoh.



Tänään olis nyt (taas kerran) uusi yritys. Sokerivierotuksesta johtuva päänsärky onkin lupaavasti kehittymässä. En oikein tiedä, millä tässä motivoituisi. Parempaan kesäkuntoon ainakin vielä hyvin ehtisi, jos saisi vauhdin päälle.



Palaan vapun jälkeiseen tavoitteeseen, kun olen uskaltautunut puntarille.

Vierailija
4/10 |
22.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei ole sujunut tänä vuonna laihdutus. En saa karkkiputkea millään poikki. Pitäis keksiä napostelun tilalle jotain muuta. Olisko kellään mitään ideoita? Tulos on sitten sen mukainen eli 80,1kg. Harmittaa ja en tiedä mitä tekisin asialle. Mut jotain olis pakko tehdä koska jos paino tästä vielä nousee niin sitten olen jo pulassa koska niin vaikea on saada painoa alaspäin.

Vierailija
5/10 |
23.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

valjennut lievästi päänsärkyisissä merkeissä. Valveilla olen ollut pari tuntia ja saadakseni ajatukset muualle olen tehnyt jo vaikka mitä kotitöitä.



Vaa'assa 70,4kg. Seuraavaksi tavoitepainoksi voisin ottaa 66,4kg.



Allakka tuossa pohti, että miten karkkiputken saisi katki. Hyvä kysymys, minäkään en ole siihen pitkään aikaan pystynyt. Ajattelin nyt kokeilla sellaista, että aina kun tekee mieli napostella, otan lasin vettä. Ei kovin houkutteleva korvike, mutta jotain konkreettista kuitenkin ja helppo toteuttaa, senkun avaa kraanan. Itse en ole yleensä saanut aikaiseksi edes sitä, että kuorisin porkkanoita tms. terveelliseksi naposteltavaksi.



Tsemppiä viikon jatkoon ja viimeisiin välitavoitepuristuksiin kaikille!

Vierailija
6/10 |
23.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ilmoitan poikkeuksellisesti tämän päivän tuloksen (kun se on vähän pienempi ku eilinen...). Tässä tulee vähä lyhyempi väli seuraavaan tulokseen, kun sunnuntainahan se välitavoite pitäs olla saavutettu. Joo, se tulos. Plussaa 200 g. 77,6. Ja syykin on kyllä aika selvä. Oli viikonloppuna yhden ihanan pikkuihmisen ristiäiset, joihin leivoin. Ja pitihän niitä leipomuksia maistaa ja tietysti syödä ristiäisissä muutakin. Ihan kohtuudella söin, mutta kaikkea kyllä, mitä mieli teki. Nyt kun sais sunnuntaiksi 300 grammaa pois, niin olis tavoite saavutettu. Onhan se jo monta kertaa ollutkin, mutta ei oo oikeen pysyny... Seurava tavoite on mun kohdalla hyvä, en muuta sitä mihinkään suuntaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/10 |
24.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

olo on ihan hyvä! Päätä ei enää särje ja muutenkin tuntuu mukavalta. Nyt sitten tietenkin mietin, että enhän vain syönyt liikaa eilen illalla ja tänään aamupalalla ym. Energiavajaustahan tässä kuitenkin haetaan. Melko kohtuudellla mielestäni olen syönyt, enkä mitään makeaa tai muutakaan, missä on ns. turhia kaloreita. No, vaaka kertoo totuuden ensi viikolla.



Horsmankukka, hyvinhän sinulla on tavoite toteutumassa ja ristiäiset on niin ainutkertainen tilaisuus, että kyllä silloin pitää saada nauttia kaikesta, myös tarjoiluista!









Vierailija
8/10 |
27.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

on siis sama kuin parilla edelliselläkin viikolla. Keskiviikkona taisin edellisen kerran vaa'alla käydä, mutta koneelle en ole ehtinyt. Painoa oli siis samat 70,5 kg. Tai tänäänkin kyllä kävin vaa'alla, ja toissaöisen vatsataudin jäljiltä painoa oli vähemmän, mutta se varmaan muuttuu jo huomiseen mennessä.



Tavoitteeksi minulle voisi laittaa 67 kg eli puoli kiloa vähemmän kuin minleen ehdotus.



Ensi viikon jälkeen koitan päästä käymään uimassa ainakin kerran viikossa. Saa nähdä, miten tavoite toteutuu. Huhtikuussa siten toivottavasti hölkkälenkille - juoksemiseksi sitä ei varmaan puolentoista vuoden tauon jälkeen voi alkuun sanoa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/10 |
27.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joo, ilmotan nyt sen tuloksen, jonka vaaka näytti useiten aamulla. Piti käydä monta kertaa, kun heitti tuloksen niin paljon, olisko ollu pienimmän ja isoimman välillä ollu 400 g. Eli joo, 77,7. Että eihän se nyt tänä päivänä tuon tavoitteen alle ollu, vaikka välillä olikin. Mutta tällä viikolla näytti jo jonaki päivänä yli 78, puolella kilolla vaihellu lukemat eri päivinä, suuntaan jos toiseen. Vaaka sekasin tai mitä lie. Mutta laitetaan tuo 77,7 tämän päivän tulokseksi kuitenki.

Vierailija
10/10 |
28.02.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eipä ole minustakaan kuulunut. Alun innostus kun taas katkesi joka päiväiseen herkutteluun. Liikkumista olen kuitenkin jatkanut koko ajan kiitettävästi, joten siitä olen ylpeä. Paino vaan ei tipu tämän hetken ruokavaliollani mihinkään, vaikka juoksisin maratonin joka päivä :)



Ruokavalion muutos alkaa siis TÄNÄÄN ja nyt loppuu jatkuva puputtaminen, jäätelöt, karkit, keksit...kaikki ihmeelliset mieliteot!



Tänään paino 84.4kg. Viikon kuluttua toivottavasti vähemmän ja ennen kesää reilusti 80kg alitettu :)