Sinä, joka pidät itseäsi ylipainoisena, etkä yritä laihduttaa(ov)

aamulla: bulgarian jogurtti, omena, kahvia



lounas: kirjolohikiusausta, ruisleipä juustolla ja oivariinilla, salaattia



välipala: 2 kotipullaa, 1 keksi, teetä, 2 After Eight-suklaata, 2 dumle-karkkia



päivällinen: lätty omenahillolla



iltapala: ruisleipä, päällä metvurstia, juustoa, salaattia, voita

kahvia maidolla, ruispala ja puolikas banaani. Peruna- punajuuripaistosta ja 5 aitoa nakkia. Kahvia maidolla, 3 pullapalaa. Makaronilaatikkoa, tomaattia ja porkkanaraastetta. 2 palaa ruisleipäa ja 2rkl punajuurisalaattia. Imetän, siksi näin runsas.

terveellisesti eikä niukasti eikä kuitenkaan ole ylipainoinen.

kuvitteletko oikeasti, että jokainen ylipainoinen syö aamusta iltaan vain ja ainoastaan epäterveellisiä herkkuja?

Pakko olla syy että miksi toiset normaalisti syövät keräävät helpommin itseensä läskiä kuin toiset! Mä olen lievästi ylipainoinen ja kun katson mitä hoikat ystävät syövät en ymmärrä missä on ero. Mutta varmaan pikujututkin ratkaisee. Ne vaan kun sanoo ettei ne tarkkaile kummemmin mitä ne syö..

Lounaaksi kanatomaattipastaa, kahvitunnilla 2 palaa suklaata, vihreää teetä, päivälliseksi lihapullia ja pastaa, illalla jäätelöä. Eli ei nähtävästi vihanneksia tänään. Pitäis ryhdistäytyä ja jättää pastat ym. pois.

Lounasta en ollenkaan,

KOulun jälkeen pari piparia,

Päivällinen lihasuikaleet ja tuorepasta

Iltapalaksi kurkku-porkkana-paprika dippailua.



162/61

kaksi ja puoli kuukautta sitte synnyttänyt.

aamul kahvi ja yks omena-kaneli danio rahka ja sit peijaksessa kahvi ja puolikas lohi reissari munalla, töissä kuusi kalapuikkoa puol lautasellista salaattia desi muusia ruokalusikallinen kermaviili kastiketta vettä ja rasvatonta piimää, yks näkkäri, sit päiväl kahvii ja kolme vohvelia ja yks pieni pirkka suklaa leivos, välipalaks omena-kaneli vispipuuroa puol desiä raejuustoa, kotona kolme leipä siivuoa kermaviili katkarapu päällisellä iso kuppia kahvia ja nyt just kaks siivuu leippää kalkkuna leikkeeellä ja kurkulla ja mansikka danio rHKA, tää oli ihan poikkeus päivä kyl...