Lue keskustelun säännöt.
Miksen jaksa mitään?
18.01.2011 |
Johtuuko se huonosta kunnosta (ylipaino ja ei juurikaan liikuntaa)? Kuinka muutan asian, kun en jaksa tehdä mitään? :( Olen ollut tällainen vuosikausia. Tahtoisin tehdä niin paljon kaikenlaista, mutta kun ei jaksa.
Kommentit (20)
vaan niin vitun läski?
Olin tällainen jo silloin, kun olin normaalipainoinen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olivat kuulemma normaalit. Eikä mulla ole hiustenlähtöä (vai onko sitä edes kaikilla, joilla kilpirauhasen vajaatoiminta?).
Ap
soitanko vaan tk:een ja sanon että voisitteko tarkastaa minun kilpirauhasarvoni? Vai varaanko ajan lääkärille väsymyksen vuoksi vai miten sinne tutkimukseen mennään? :D ei ap
ei vaikutusta. Juon muutenkin niin paljon maitoa, että varmasti saan tarpeeksi D-vitamiinia. Ehkä mulla on jonkun muun aineen puutos...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai kokeile käydä illalla kävelylenkillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
soitanko vaan tk:een ja sanon että voisitteko tarkastaa minun kilpirauhasarvoni? Vai varaanko ajan lääkärille väsymyksen vuoksi vai miten sinne tutkimukseen mennään? :D ei ap
nousi vaikka mitä teki ja väsymys oli jotain ihan kauheaa. Kilpirauasen vajaatoiminta todettiin. Tukkaa ei ole lähtenyt missään vaiheessa vaan eipä lähde nämä kilotkaan ;)
t.3
Masennus, tylsyys tekee sellaiseksi, ettei jaksa.Joskus syy voi olla sairaus ja joskus se voi tosiaan olla se, ettei mikään kiinnosta, jolloin voi olla joko masentunut tai sitten elämä on vaan niin tylsää.
Eli miten olis uskallus uuteen harrastukseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon muutenkin niin paljon maitoa
Ainakin minut maito saa vetämättömäksi ja suorastaan vie tajun kankaalle. D-vitamiinin takia sitä ei kyllä kannata juoda, sen saanti siitä on minimaalinen. Syö mieluummin kalaa tai ota suoraan purkista.
varasin ihan lääkäri ajankin, kun valitin että olen todella väsynyt fyysisesti koko ajan.. no labrat otti ja ainoo mikä oli koholla oli kolesteroli... mulle varattiin jollekki terkkarille aika johonki ihme terveysneuvontaan tms... mut en sit ikinä sinne päässyt kun oli duunit koko ajan iltavuoroo ja sit aloinki odottaa meijän iltatähteä...jne... nyt mulla tosin munuaisten vajaatoimintaa, mut tuskinpa tuokaan vaikuttaa tohon väsymykseen joka edelleen mulla on. pitäis kai saada tehtyy oikeesti joku elämän tapa muutos mut kun se ei vaan millään onnistu.. en tiiä mistä aloittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennus, tylsyys tekee sellaiseksi, ettei jaksa.Joskus syy voi olla sairaus ja joskus se voi tosiaan olla se, ettei mikään kiinnosta, jolloin voi olla joko masentunut tai sitten elämä on vaan niin tylsää.
Eli miten olis uskallus uuteen harrastukseen?
TSH: 0.3-4.5 ja t4v 10-21
ei vaan oikein jaksanut mitään. En käynyt tarpeeksi ulkona. Raahustin töihin ja töistä kotiin. Olin vaan koko ajan tosi väsynyt. En harrastanut liikuntaa. Työ oli epämieluisaa.
Nyt olen hoitovapaalla. Olen aloittanut ulkoilun ja liikuntaharrastuksen ja tuntuu, että jaksan paljon enemmän kaikkea!
Eli voi olla epätyydyttävä elämä, ulkoilun puute, liikunnan puute, yksipuolinen ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä olen rakastunut. :) Ja tahtoisin tehdä kaikenlaista ja yritänkin, mutta kun mistään ei tule mitään...
Kai se on se liikunnan/ulkoilun puute ja väärä ruokavalio. Myöskin unirytmi on normaalista poikkeava. Olen yrittänyt muuttaa näitä asioita siinä onnistumatta.
Ap
joku vitamiinin puute..
tutustu
www.valkee.com ja piristy..
ehottomasti lenkkeilyä ja terveellisempää ruokaa!!
Ala katsoa mitä suuhusi pistät!
Pakota itsesi liikkumaan, ulkoile!
Mene nukkumaan säännöllisesti!
Ota lisävitamiinia!
Kokeile näitä säännöllisesti ja päivittäin parin kk ajan, oletan että vireystasosi muuttuu. Jos ei muutu niin sen jälkeen lääkäriin.
kun aloin syödä monivitamiinitabletteja päivittäin. Vieläkin jos jätän yhtenä päivänä pois, olo on aika vetämätön. En ole jaksanut selvittää, minkä vitamiinin puutosta se on, koska olen niin pieniruokainen, että tarvin kyllä niitä muitakin.
Ulkona liikkuminen voi myös oikeasti auttaa. Sellainen, että hengästyy vähän ja pukkaa vähän hikeä, vaikka reipas kävely, tekee tosi hyvän olon. :)
Ala katsoa mitä suuhusi pistät!
Pakota itsesi liikkumaan, ulkoile!
Mene nukkumaan säännöllisesti!
Ota lisävitamiinia!
Kokeile näitä säännöllisesti ja päivittäin parin kk ajan, oletan että vireystasosi muuttuu. Jos ei muutu niin sen jälkeen lääkäriin.
vaan niin vitun läski?