Tunteeko kukaan laihaa karppaajaa?

Monipuolisen kasvisruokavalion terveellisyys taitaa olla ainoita, jota ei ole voitu tutkimuksilla kiistää.

aina etu, samoin kuin kasvirasvojen- ja proteiinin käyttö. Mutta kyllä kasvissyönnistäkin on täysin mahdollista saada huonoja tuloksia jos kasvisruokavalio on sitä että lopetetaan lihansyönti ja korvataan se suklaalla ja maustetuilla nuudeleilla.

Joku neropatti linkitti tänne joskus tutkimuksen ja otsikoi peruna tappaa. Just. Jos miettii perunan käyttötapoja eri maissa niin ihan varmasti ollaan kaikki sitä mieltä ettei ranskisten syöminen ole kovin hyvä idea.

vannoo läskin, laardin, voin ja munien voimaan, sekä on norsupeppusisia vuodesta toiseen. Hifistelyä on taistella jostain pikkuasioista, kun moni lihava on syömässä itseään hengiltä.

Monipuolisen kasvisruokavalion terveellisyys taitaa olla ainoita, jota ei ole voitu tutkimuksilla kiistää.

Tuollainen ruokavalio on vain käytännössä aika vaikea ja työläs. Vitamiinejäkin pitäisi ottaa purkista ja mitäs sitten kun ei tahdo syödä (gm)soijaa? Vastustan myös koulujen kasvisruokapäiviä, koska siellä kasvisruoka onsurkeimmillaan makaroonilaatikkoa josta on jätetty liha pois. Itse käytän runsaasti kasviksia ja eläinrasvoja, siis vihanneksia voilla ja kermalla. Liha suomessa on pääsääntöisesti sellaista sontaa, että sitä vähemmän. Pekoni on yöks.

1) Osa ihmisistä (veikkaisin melko isoa osaa) ei kestä viljoja eikä tärkkelyksiä (esim. peruna). Nämä aiheuttavat turvotusta, ilmavaivoja ja sietämätöntä vatsakipua.



2) Kun tällaiset ihmiset jättävät viljat, perunan ym. turhan sokerin pois, olo paranee kummasti. On kuin uudestisyntynyt.



---> Ihmiset haluavat kertoa karppauksesta toisillekin, koska se on muuttanut oman elämän laatua ratkaisevasti. Laihtuminen ei kaikille suinkaan ole pääasia, todennäköisesti kuitenkin tulee siinä sivussa itsestään.

Ja soija nyt on vaan yksi. On linssit ja pavut ja herneet jne.

Soijan epäterveellisyydestähän on kiistelty myös vuosia.



http://www.soyonlineservice.co.nz/



http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/lofiversion/index.php?t7071.ht…



Syöt sitä tai tätä - kuolet kuitenkin. Joko lihavana tai laihana.

Omasta kokemuksesta voin kertoa, että astmalääkkeiden tarve vähenee, iho ongelmat paranevat ja vatsan toiminta normalisoituu.



Ei siis tietoakaan siitä jatkuvasta vessassa ravaamisesta ja hajun häpeämisestä, mitä elämä oli silloin kun vielä söin viljaa ja muita hiilihydraatteja. Tosin edelleenkin syön vähähiilidraattisia kasviksia yhden reilun salaatin verran päivässä esim kaali on aivan loistava raaka-aine. Minulla oli niin pahat vatsaongelmat ennen karppausta että keliakia testattiin ja gastroskopiassakin käytiin kun ultrassa ei mitään löytynyt. Ei löytynyt sielläkään, nyt on jo pitkään ollut hyvä olla, kun en syö viljatuotteita.



Tähän kun lisää vielä energisyyden joka hiilarittomuudesta tulee, niin ei paremmin voisi olla. (ennen jouduin usein käyttämään kofeiinitabletteja pelkästä työpäivästä selviytymiseen Painon pudotus on vain pieni lisäplussa tähän edelläkerrotttuun ja varmasti osittain johtuu siitä ettei enää edes ole nälkä, kuin joskus todella poikkeustilanteessa.

Minä huomaan syöneeni viljoja edellisiltan, kun aamulla heti herättyä pitää rynnätä vessaan ja maha on aivan löysä. Ilmavaivat ovat myös viljansyöntiin liittyvä riesa. En ole hakeutunut keliakiatutkimuksiin, vähennän mieluummin viljojen käyttöä. Kuitu aiheuttaa mulle ainoastaan ulosteen määrän lisääntymistä ja epävakaata vatsan toimintaa.

En ole hakeutunut keliakiatutkimuksiin, vähennän mieluummin viljojen käyttöä.

Keliakia on nimittäin joko-tai sairaus. Keliaakikko ei saa syödä viljaa YHTÄÄN. Jos sulla on keliaakia, teet hallaa elimistöllesi syömällä viljaa, mm. saata hankki itsellesi suolistosyövän.

että lihaa ja rasvoja välttelevälle hiilarinsyöjälle kuittaillaan rotanmyrkyllä laihduttamisesta :D Karppaajien tuntuu olevan ihmeen vaikea myöntää, että ihan tavallista virallisterveellistä ruokavaliota noudattava voi olla erinomaisen terve, hoikka ja elämästään nauttiva.

Tuo kuittailu on oikeasti lähtöisin siitä, kun Puska kommentoi VHH:ta, sanoen että kai sitä rotanmyrrkyäkin syömällä voi laihtua. Mulle ei ainakaan ole yhtään vaikeaa tunnustaa, että vt-ruokailija voi olla terve ja hyvinvoiva. Mutta niin voi olla myös karppi. Miten helppoa tämän tunnustaminen on?

Jos se on tosiasia, että sokeri on pahasta, voit varmaan esittää luotettavan lähteen, jossa asia on osoitettu niin varmasti kuin tieteessä on mahdollista.

Tässä pari uutisointia aiheesta.

Ensin, sokeria syödään liikaa suhteessa suosituksiin.

<a href="http://www.kaleva.fi/uutiset/sokeria-syodaan-liikaa/864500" alt="http://www.kaleva.fi/uutiset/sokeria-syodaan-liikaa/864500">http://www.kaleva.fi/uutiset/sokeria-syodaan-liikaa/864500</a&gt;

Tässä mainitaan runsas sokeri sydäntautien syynä.

<a href="http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Runsas+sokerinkulutus+nuorena+tiet%…" alt="http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Runsas+sokerinkulutus+nuorena+tiet%…">http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Runsas+sokerinkulutus+nuorena+tiet%…;

Nuo väitteet ihmisen elimistön sokerintarpeesta ovat aivan naurettavia. Tarvitseehan joidenkin ihmisten elimistötö myös tupoakkaa ja alkoholia, joten ovatko nuo tuotteet samalla tavalla tarpeellisia kuin sokeri. Lisäksi hammaslääkärit ovat esittäneet huolensa siitä, että yhä pienempien lasten hampaat ovat huonossa kunnossa. Sokerissa ei ole yhtäänmitään, mitä ihminen tarvitsisi, se on pelkkiä tyhjiä kaloreita.

Sokeria ihminen tarvii, tupakkaa ja alkoholia ei tarvi, addiktio on oma asiansa. 'Tyhjiä'kin kaloreita tarvitaan, muuten... Joten yvä yritys, mutta jäi ilman pisteitä, ihminen nimittäin tarvii energiaa, sori vain.

Ensimmäinen linkkisi ei osoita yhtään mitään (epäterveellisyys ja vaarallisuus eivät ole synonyymeja).

Eikä toisestakaan ole väitteesi tueksi, liiallisena kaikki on haitallista.

Yritäpä uudelleen. Eikä uutisia vaan tutkimustuloksia pubmedistä tai vastaavasta.

Sokeria ihminen tarvii, tupakkaa ja alkoholia ei tarvi, addiktio on oma asiansa. 'Tyhjiä'kin kaloreita tarvitaan, muuten... Joten yvä yritys, mutta jäi ilman pisteitä, ihminen nimittäin tarvii energiaa, sori vain. Ensimmäinen linkkisi ei osoita yhtään mitään (epäterveellisyys ja vaarallisuus eivät ole synonyymeja). Eikä toisestakaan ole väitteesi tueksi, liiallisena kaikki on haitallista. Yritäpä uudelleen. Eikä uutisia vaan tutkimustuloksia pubmedistä tai vastaavasta.

Voisitko sinä esittää jotain tukea väitteillesi, että ihminen tarvitsee sokeria? Tai ettää ihminen tarvitsee tyhjiä kaloreita? Mihin?

Miten meidän tulisi suhtautua muihin virallisterveellisiin ravitsemussuosituksiin? Sokerin suhteen et tunnu pitävän suomalaisten susositukset ylittävää saantia mitenkään ongelmallisena. Toisessa linkissä nimenomaan uutisoidaan USA:ssa tehdystä tutkimuksesta, jos tuon uutisen malttaa lukea loppuun.

karppausniminen ihmedieetti, koska kaloreiden laskeminen on tylsää.



http://www.voice.fi/index.php?mw=laihduttaminen+roskaruoka+Mark%20Haub+…

Kuulemma karppaan kun hiilarit pyörivät päivittäin siinä 55-80g:ssa.

Minkä sille voin, kun viljat aiheuttavat mahakipuja.

En kuitenkaan mätä kauheasti rasvaa.

Proteiinia ja rasvaa tulee saman verran hiilarien tilalle, tulee niitä hiilareitakin, hedelmät kasvikset jne.

Syön mielestäni aika terveellisesti. Puoli kiloa kasviksia päivässä, ei lisäaineita.

En ole syönyt vuosiin karkkia enkä ala sitä enää syömäänkään, muita houkutuksia ei juurikaan ole eikä niitä varmasti ole vaikea vastustaa.

Uloste ei haise, maha toimii ensimmäistä kertaa vuosiin kivuitta ja melkein päivittäin jo.

Jaksan hyvin käydä lenkillä ja jumpata päivittäin.

En ole lihava (163cm54kg)

Enkä jaksa itsekkään aivopesuyrityksia karppaamisesta tai mistään muustakaan aiheesta.

Tiukasti karpaten lähti kiloja, jotka eivät ole vähän vapaammin syömällä tulleet takaisin. Syön työpaikkaruokalassa ja kyllä minusta se lounas on ihan helppo koostaa salaatista ja kasviksista + proteiinilähteestä. Perunat ja leivät jää ottamatta, mutta eipä niissä paljoa menetäkään.



Aloin muinoin karppaamaan, kun kuulin, että siitä voisi löytää avun piinalliseen migreeniin. Sainkin ruokavaliosta avun, enkä aio palata niille vanhoille tuskien teille.

[/quote]

Aivan...jos osaa karpata oikein osaa syödä terveellisesti ja se on elämäntapa,ei mikään hetkellinen dietti!!

Jos kaikki tuntemanne karppaajat on läskejä,uskokaa tai älkää,illan tullen nämä laardipyllyt raahautuu jääkaapille ja syö "salaa"...mutta jaksaa taas seuraavana päivänä vauhkota karppaamisesta...

joillekkin ihmisille sopii myös paremmin vähärasvainen ruokavalio johon kuuluu hiilarit..toinen tykkää äidistä,toinen tyttärestä :)

Mutta on totta että monet jaksaa jauhaa karpaamisen vaaroista ja ylistää leipää ja makaroonia,suurin osa näistä on ylipainoisia...

tuli osa aikasempaa tekstiä mukaan :)

Tiedoksi sille sokereista jankkaajalle: kyllä karpitkin sokeria saavat, mutta eivät sitä puhdistettua valkoista. Syön päivittäin marjoja, joissa tosiaan on ihan sitä luonnollista sokeria eikä murustakaan lisättyä. Voitko väittää, että valkoisen sokerin syöminen olisi jotenkin parempaa?



Minkä takia ihmisten on niin vaikea ymmärtää, että aineenvaihduntakin on yksilöllistä?



Joillekin huonojen hiilareiden syöminen ei aiheuta minkäänlaisia ongelmia. Minä en kuulu heihin. Huonojen hiilareiden syömisestä seuraa himo syödä lisää ja silloin vaaditaan todellista itsehillintää, jotta annoskoot saa pidettyä sopivina. Karppaamalla saan paitsi terveellisempää ravintoa, kykenen myös hallitsemaan syömiseni huomattavasti helpommin.



Oloni on kaikin puolin parempi karppina. Ruokailun jälkeinen väsy on historiaa, energiaa riittää kuntoiluun ja iho voi todella hyvin.

Sokeria ihminen tarvii, tupakkaa ja alkoholia ei tarvi, addiktio on oma asiansa. 'Tyhjiä'kin kaloreita tarvitaan, muuten... Joten yvä yritys, mutta jäi ilman pisteitä, ihminen nimittäin tarvii energiaa, sori vain. Ensimmäinen linkkisi ei osoita yhtään mitään (epäterveellisyys ja vaarallisuus eivät ole synonyymeja). Eikä toisestakaan ole väitteesi tueksi, liiallisena kaikki on haitallista. Yritäpä uudelleen. Eikä uutisia vaan tutkimustuloksia pubmedistä tai vastaavasta.

Voisitko sinä esittää jotain tukea väitteillesi, että ihminen tarvitsee sokeria? Tai ettää ihminen tarvitsee tyhjiä kaloreita? Mihin?

Miten meidän tulisi suhtautua muihin virallisterveellisiin ravitsemussuosituksiin? Sokerin suhteen et tunnu pitävän suomalaisten susositukset ylittävää saantia mitenkään ongelmallisena. Toisessa linkissä nimenomaan uutisoidaan USA:ssa tehdystä tutkimuksesta, jos tuon uutisen malttaa lukea loppuun.

Ihminen tarvii _kaloreita_ nyt yleensäkin, kehon kannalta on yksi ja sama mistä ne tulevat, siis tyhjätkin kelpaavat kehon kannalta. Ymmärsitkö?

Ja hiilareita (siis sokereita) aivot tarvitsevat energiaksi, ja jos niitä ei tule (bilsan tunnille siitä, jos et muista mistä keho ne ottaa), se on keholle haitallista. Ketoosi on muuten myrkytystila, ja munuaisille vaarallinen.

Virallisterveellinen suosittaa täysjyväviljoja, ja valkoisen jättämistä vähemmälle. Lue ennen kuin nolaat itsesi.

Tai se nolaamisjuttu on kohdallasi jo myöhäistä...

Kukin tehköön keholleen mitä haluaa. Vt ei kannata runsasta valkoisen sokerin/jauhojen käyttöä, mutta ei voi määrätä, kuinka moni noudattaa sitä. Tämäkin on sanottu täällä keskustelussa, muuten. Muistisi taitaa pätkiä, tai et ole lukenut keskustelua kokonaan.

Lue itse se tutkimus, jossa matalahiilarista valiota tutkittiin, ja se todettiin vaaralliseksi.

P.S. Luin jutun, mutta siinä ei ollut lähteitä mainittu, joten siihen en luottaisi. Ylen uutinen, joka linkitettiin aikaisemmin, sisälsi sentään linkin, josta tutkimukseen ja sen menetelmiin pystyi itse tutustumaan.

Tiukasti karpaten lähti kiloja, jotka eivät ole vähän vapaammin syömällä tulleet takaisin. Syön työpaikkaruokalassa ja kyllä minusta se lounas on ihan helppo koostaa salaatista ja kasviksista + proteiinilähteestä. Perunat ja leivät jää ottamatta, mutta eipä niissä paljoa menetäkään.

Aloin muinoin karppaamaan, kun kuulin, että siitä voisi löytää avun piinalliseen migreeniin. Sainkin ruokavaliosta avun, enkä aio palata niille vanhoille tuskien teille.

Aivan...jos osaa karpata oikein osaa syödä terveellisesti ja se on elämäntapa,ei mikään hetkellinen dietti!!

Jos kaikki tuntemanne karppaajat on läskejä,uskokaa tai älkää,illan tullen nämä laardipyllyt raahautuu jääkaapille ja syö "salaa"...mutta jaksaa taas seuraavana päivänä vauhkota karppaamisesta...

joillekkin ihmisille sopii myös paremmin vähärasvainen ruokavalio johon kuuluu hiilarit..toinen tykkää äidistä,toinen tyttärestä :)

Mutta on totta että monet jaksaa jauhaa karpaamisen vaaroista ja ylistää leipää ja makaroonia,suurin osa näistä on ylipainoisia...

Ei ihme että masennuslääkkeitä tarvitaan enemmän, serotoniinin valmistuksessa keho käyttää hiilareita... Kannattaa lukea "Potatoes no Prozac" -niminen kirja.