Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä miksi lapsille pitäisi tehdä 5 ateriaa päivässä?
15.01.2011 |
Ihan hyvin riittää 3, meillä ainakin. Silloin syödään. Jos yritetään 5 kertaa tuputtaa niin kukaan ei syö mitään millään aterialla ja pitää vaan heittää kaikki roskiin.
Kommentit (60)
Lapsesi viettävät siis klo 19-11 välisen ajan omaan huoneeseensa/huoneisiinsa "suljettuina", jotta sinä saat omaa aikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikonloppuna voi olla kyllä vain kolmekin kertaa. Viikolla syödään - aamupala n. klo 7.30-8.00 - lounasta lapset syövät koulussa joskus 11 maissa - välipala on n. klo 14.30 - iltaruoka on n. klo 18-19 Viikonloppuisin aamupala on yleensä joskus 10 maissa, joko välipala tai oikea ruoka n. klo 14-15 ja joko iltaruoka tai tuhti iltapala klo 18-19. Lapset ovat pikkukoululaisia.
meillä noustas yöllä syömään, jos jätettäs iltapala väliin.
Välillä nytkin (5ateriaa) poika herää aamuyöstä nälkään ja haen/hakee banaanin ensiavuksi.
"marjat, hedelmät, jujurtit, kiisselit kuuluvat myös jokapäiväiseen ruokavalioon."
Karppaaja syö kyllä myös niitä marjoja, osa hedelmiäkin. Kasviksia syödään keskimäärin enemmän kuin peruspuputtaja. Jogurtti tai kiisseli (= perunajauholla suurustettu mehua, ravintoarvo nolla) ei todellakaan kuulu terveelliseen ruokavalioon, paitsi ehkä maustamaton luonnonjogurtti pienissä määrin! Miksei lapsi pystyisi syömään kaikkea terveellistä kolmellakin aterialla? Niitä kasviksia tosiaan on joka aterialla, marjoja jälkkäriksi välillä jne.
Kuulostaa tosi sairaalta.
Lasten on pakko olla huoneessaan 11 asti???
Lapsesi saavat siis olla poissa huoneestaan vain klo 11-19 välisenä aikana?? Eihän tuollaista voi olla.
Ihan kivan provon keksit, alkuun vielä vähän tuntui siltä, että joku voisi olla ihan tosissaankin...
Joka haluaa päästä kahdeksalta nukkumaan että voisi herätä neljältä nauttimaan tyhjästä kodista ja omasta rauhasta! Luen seitsemästä kahdeksaan lapsille romaaneja sängyssä ja sitten kaikki nukutaan. Lapset heräilevät aamulla omaan tahtiinsa ja kahdeksan tienoilla ovat jo kaikki hereillä, jolloin vien heille sen vellin. Sen takia velliä että se on helppo viedä lastenhuoneeseen eikä se sotke siellä. Edellytän nääs että lapset pysyvät sinne yhteentoista asti huoneessaan että äidin oma aika jatkuu :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[/quote]
Siis ymmärsinkö oikein, että sun pitää saada aamuisin omaa aika klo 04-11? Ja että lapset joutuvat olemaan aamuisin omassa huoneessa klo 11 saakka, että sinä saat omaa aikaa??
Tuota, omassa ajassa ei ole mitään pahaa. Sitä on hyvä olla joka äidillä joka päivä jos vain mahdollista. Mutta että joka päivä 7 tuntia?? Eikä se klo 4 -> siihen asti, että lapset herää niin todellakaan riitä.
Meni vähän ohi aiheen nyt mutta onpa oudot tavat teidän perheessä....
[/quote]
Eikä se aika meinaa piisatakaan. Sinä aikana peseytyn ja hoidan ulkonäköäni, syön sen oman päivän toisen ateriani kaikessa rauhassa ilman sotkua ja levottomia pentuja, hoidan yhteydenpidon kavereihini, hoidan kotimyyntibisnestäni kirjanpitoineen ja opiskelen. Ja pesen pyykkiä ja siivoan ja laitan päivän ruokia valmiiksi.
Lapset eivät kärsi siitä että ovat omassa huoneessaan. Heitä on neljä ja he pitävät hyvin seuraa toisilleen. Oikein hauskaa tuntuu olevan.
Puuron ja lämpimän ruuan väli ollaan pääsääntöisesti ulkona (nuorin nukkuu rattaissa osan aikaa). Ja iltapuolella koulutan lapsiani montessorimenetelmällä. Siihen kuuluu myös kotitöitten opettelua (esim. iltapala valmistetaan yhdessä), opettavien pelien pelaamista ja musiikkikasvatusta.
Näin viikonloppuisin mieskin on mukana remmissä, ja on tänään harrastamassa lasten kanssa, joten minulla on vähän lisääkin tätä omaa aikaa ;)
ap
ap
nyt riippuu ihan aterian koosta! Aamupalan ei tarvitse olla suuri, vaikka jugurttia, smootihie tai hedelmiä. Lounas sitten ihan kunnon ruoka. Välipalaksi joku hedelmä. Toinen lämmin ruoka illalla. Iltapala sitten sen mukaan kuinka nälkä on; vaikka voileipä, puuroa, hedelmä tai jugurttia.
Siinä on viisi ateriaa eikä niistä tule liian täyteen, mutta toisaalta pitävät verensokerin mukavan tasaisena (ja vähentää todennäköisyyttä diabeteksen syntyyn, kuulemma, en ole tutkinut asiaa itse).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis ymmärsinkö oikein, että sun pitää saada aamuisin omaa aika klo 04-11? Ja että lapset joutuvat olemaan aamuisin omassa huoneessa klo 11 saakka, että sinä saat omaa aikaa?? Tuota, omassa ajassa ei ole mitään pahaa. Sitä on hyvä olla joka äidillä joka päivä jos vain mahdollista. Mutta että joka päivä 7 tuntia?? Eikä se klo 4 -> siihen asti, että lapset herää niin todellakaan riitä. Meni vähän ohi aiheen nyt mutta onpa oudot tavat teidän perheessä....
Eikä se aika meinaa piisatakaan. Sinä aikana peseytyn ja hoidan ulkonäköäni, syön sen oman päivän toisen ateriani kaikessa rauhassa ilman sotkua ja levottomia pentuja, hoidan yhteydenpidon kavereihini, hoidan kotimyyntibisnestäni kirjanpitoineen ja opiskelen. Ja pesen pyykkiä ja siivoan ja laitan päivän ruokia valmiiksi. Lapset eivät kärsi siitä että ovat omassa huoneessaan. Heitä on neljä ja he pitävät hyvin seuraa toisilleen. Oikein hauskaa tuntuu olevan. Puuron ja lämpimän ruuan väli ollaan pääsääntöisesti ulkona (nuorin nukkuu rattaissa osan aikaa). Ja iltapuolella koulutan lapsiani montessorimenetelmällä. Siihen kuuluu myös kotitöitten opettelua (esim. iltapala valmistetaan yhdessä), opettavien pelien pelaamista ja musiikkikasvatusta. Näin viikonloppuisin mieskin on mukana remmissä, ja on tänään harrastamassa lasten kanssa, joten minulla on vähän lisääkin tätä omaa aikaa ;) ap ap
Ei ruoan takia vaan tuon muun touhun. Sähän olet ihan vinksahtanut akka!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on koeteltu ja hyväksi havaittu tapa viettää päivä. Kullekin toiminnolle on riittävästi aikaa eikä koko ajan tarvi kiirehtiä seuraavaan tekemiseen. Äiti pysyy järjissään kun on omakin elämä, ulkoilua tulee riittävästi muttei tarvi kahta kertaa pukea (ja samalla hoidetaan ystävyyssuhteita) ja iltapuolella puuhaillaan tiiviisti yhdessä lasten kanssa niin sitten unikin maistuu kaikille. Harmi vaan että vuoden päästä tää ihanuus ehkä loppuu kun nuorinkin täyttää 3 vuotta ja pitää harkita töihin lähtöä :(
ap
Tää on koeteltu ja hyväksi havaittu tapa viettää päivä. Kullekin toiminnolle on riittävästi aikaa eikä koko ajan tarvi kiirehtiä seuraavaan tekemiseen. Äiti pysyy järjissään kun on omakin elämä, ulkoilua tulee riittävästi muttei tarvi kahta kertaa pukea (ja samalla hoidetaan ystävyyssuhteita) ja iltapuolella puuhaillaan tiiviisti yhdessä lasten kanssa niin sitten unikin maistuu kaikille. Harmi vaan että vuoden päästä tää ihanuus ehkä loppuu kun nuorinkin täyttää 3 vuotta ja pitää harkita töihin lähtöä :(
ap
Aivan kahjo mamma. Lapset on siis monta tuntia päivässä ilman valvontaa. Voi ristus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
meillä noustas yöllä syömään, jos jätettäs iltapala väliin.
Välillä nytkin (5ateriaa) poika herää aamuyöstä nälkään ja haen/hakee banaanin ensiavuksi.
Kuten sanottua, meillä ei syödä iltapalaa; tuntuisikin ihan hullulta syödä ensin vaikka klo 18.45 iltaruoka (siis lämmin ruoka kaikkinen lisukkeineen) ja sitten kolmen vartin tai tunnin päästä, 19.30-45, syömään jotain iltapalaa...
Myöhemmin sitä ei oikein voi syödä, täytyyhän hampaatkin pestä ja iltasatu lukea ja haluan, että lapset menevät ajoissa nukkumaan.
Ei meillä kukaan herää nälkään eikä edes syö heti herättyään. Tänäänkin lapset nousivat 7.30 ja aamupalaa syötiin vähän ennen kymmentä.
Eli kaikki kunnossa, ruokarutiineja on niin erilaisia;-)
t. 12/27
Kysyin, mitä oli syönyt. Aamupalan. Joo, ja alkoi nyt syömään. Mutta kai ne lapsetkin tajuaa syömään tulla ennen kuin nälkäkuolema yllättää..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta siitä olen samaa mieltä, että ei 5 ateriaa ole tarpeen. Meillä näin:
- Aamiainen klo 7
- Lounas klo 11
- Välipala klo 14.30
- Iltaruoka joustavasti klo 17-19 välillä
Tämä rytmi sopii meillä kaikille, ja ruoka maistuu hyvin. Ei ole ylipainoa.
Joku viittasi Yhdysvaltoihin ja harvemmin syömiseen - syödään sitä harvoin myös joissain Euroopan maissa, esim. terveellisistä syömisistään tunnetulla Välimerellä. Espanjassa tyypillinen ruokailuaikataulu menee näin:
- Aamupala klo 9 (jotain pientä makeaa+kahvi/maito)
- Lounas klo 14.30
(- Välipala klo 18, lähinnä lapsille, aikuiset harvoin syö välipalaa)
- Päivällinen klo 21
Täysin suomalaisten suositusten vastainen rytmi ja tottumukset, mutta aika hoikkaa porukkaa, joka elää pidempään kuin me täällä Suomessa. Älyttömästä tupakoinnista huolimatta.
mutta on se vähän arveluttavaa, että AP:n vain kolmesta aterista niistäkin yksi on vain vauvanvelliä isoille lapsille. Ja sitten seuraava ateria vain puuroa. Ei meidän muksut kyllä kylläisinä pysyis tuollasella ruokavaliolla.
Ja saako ne lapset käydä vessassa ennen sitä klo 11? Vai onko sitäkin varten potta jokaiselle huoneessa?
Tällä palstalla kritisoidaan naama punaisena jotain virikehoitoa. Täytyy sanoa, että kyllä virikehoitokin kuulosta jotenkin terveemmältä vaihtoehdolta kuin tällainen ap:n kertoma meininki...
AP ei voi olla tosissaan tai jos on, niin tuosta voisi jo hyvin tehdä ls-ilmoituksen. Lapset aamulla vellin voimalla päivään asti omassa huoneessaan, että äiti saa omaa aikaa. hallelujaa mikä meininki!
Kolme ateriaa ja sitten kyllä yhden kerran ainakin saa hedelmiä, ehkä kerran jotain välipalakeksiä. Siitä se 5 ruokailukertaa oikeastaan kuitenkin tulee.
Siis esim:
Klo 9 vauvalle puuro, isommille aamupala
Klo 12 vauvalle lounas (+nukkumaan), isommat ei jaksa syödä vielä
Klo 14-15 isommat syö lounaan, vauva tokan lämpimän
Klo 17-18 kevyt päivällinen, vauva ei yleensä jaksa kuin nakertaa pikku palan jostain hedelmästä
Klo 19-20 vauvalle puuroa, kaikille hedelmiä
Joskus syödään lounas vähän aiemmin, silloin lapset juo mehua ja keksin iltapäivällä ennen päivällistä.
ap:lla just toi tökkii, että viedään velli sänkyyn isoillekin lapsille, jotta saadaan heidät pidettyä huoneessaan. Äidin tarve omaan aikaan on siis tärkeämpi kuin normaali aamupala/rutiinit. Kuinka he koskaan oppivat normaalit rutiinit esim. kouluun lähtiessään, jossa usein pitää ollajo ennen 11 =) Vai viekö äiti silloinkin vellipullon sänkyyn, jotta saa omaa rauhaa.
"marjat, hedelmät, jujurtit, kiisselit kuuluvat myös jokapäiväiseen ruokavalioon."
Karppaaja syö kyllä myös niitä marjoja, osa hedelmiäkin. Kasviksia syödään keskimäärin enemmän kuin peruspuputtaja. Jogurtti tai kiisseli (= perunajauholla suurustettu mehua, ravintoarvo nolla) ei todellakaan kuulu terveelliseen ruokavalioon, paitsi ehkä maustamaton luonnonjogurtti pienissä määrin! Miksei lapsi pystyisi syömään kaikkea terveellistä kolmellakin aterialla? Niitä kasviksia tosiaan on joka aterialla, marjoja jälkkäriksi välillä jne.
Itse keitän kiisselin tai sopan marjoista. Eli esim puoli litraa mustikoita, lisäksi vadelmia, kaikki itse poimimiani, vettä, hedelmäsokeria/sokeria ja sitten suurusteeksi perunajauhoja. Aika terveellistä minusta.
Muuten karppaajat. Kaikki ihmiset tarvitsevat hiilareita ja varsinkin lapset, joiden aivot ja elimistö on kehittymisvaiheessa. Kyllähän se elimistö muokkaa näitä rasvoistakin, mutta ketoninen tila ei ole kyllä mikään tavoite lapselle. Kohtuus kaikessa. Täysmaidon, voin ja rasvaisen lihan käyttö on perusteltua, mutta niin myös kasvisten, hedelmien, ja viljankin pienissä määrin ei ole pahaksi useimmille. Jos ei halua lihoa, niin silloin nimen omaan syödään kun on nälkä ja oikeaa ruokaa, ei mitään rasvattomia ruokia, pelkkää hiilaria, joka täyttää hetkeksi mutta ei ravitse.
Siis ymmärsinkö oikein, että sun pitää saada aamuisin omaa aika klo 04-11? Ja että lapset joutuvat olemaan aamuisin omassa huoneessa klo 11 saakka, että sinä saat omaa aikaa??
Tuota, omassa ajassa ei ole mitään pahaa. Sitä on hyvä olla joka äidillä joka päivä jos vain mahdollista. Mutta että joka päivä 7 tuntia?? Eikä se klo 4 -> siihen asti, että lapset herää niin todellakaan riitä.
Meni vähän ohi aiheen nyt mutta onpa oudot tavat teidän perheessä....