Lue keskustelun säännöt.
Mitä tästä 8-kuisen ruokavaliosta mielestäsi puuttuu?
20.10.2005 |
aamulla: velliä n. 2dl
lounas: kasvis-lihasosepurkki +vettä
välipala: purkki hedelmäsosetta+vettä
päivällinen: kasvisose+tuttelia
illallinen:velli 2dl
kuulostaa niin kauhean vähälle
Kommentit (23)
Kun totutellaan riittää noin 1tl lihaa ja alle yksivuotialle sitten kun alkutotuttelun jälkeen riittää 1-1½ rkl lihaa per ateria.
Täältä löytyy tarkempia suosituksia ruokailun ja ruoan suhteen
http://www.stm.fi/Resource.phx/publishing/store/2004/09/pr1095673148360…
Jos ei linkki toimi niin STM:n sivuilta löytyy ravitsemussuositukset olikos nimeltään lapsi, perha ja ruoka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamu: 05 tissimaitoa
07 tissimaitoa
n. 9 puuroa + vettä
Aamupäivä : Lihasose ateria + vettä
Välillä tissimaitoa jos juo; nukkumaan.
Päivällä hedelmäsosetta + vettä ja tissimaitoa. Pienet unet.
Iltapäivä kasvissosetta, hedelmäsosetta + vettä
Täs välissä joskus tissimaitoa.
Ilta puuro 19.30+vettä
Tissimaito ja nukkumaan.
Mä olen miettinyt et saako meillä tarpeeksi maitoa, juo kyllä monta kertaa,mutta ei juo kuin ihan vaan pari minuuttia.
Pitäiskö antaa aterioiden yhteydessä korviketta?
sipsit, karkit, jäätelö, PILLIMEHU, keksit ja kakut, mitä jokainen kunnon av-mamma tarjoaa vauvalleen heti kolmikuisesta alkaen.