Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ihanaa näin karpaten, kun tulee syötyä harvemmin, jää aikaa kaikelle muulle, esim.
04.01.2011 |
sille ruoanlaitolle :) Nyt meni punajuuret uuniin, saavat vuohenjuustotahnan niskaansa paistamisen loppupuolella. Lisäksi jauhelihapihvejä, nams!
Kommentit (45)
Joten ehkä et himoitse sitä enempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, pitäsikin sanoa että, ennen söin virallisterveellisen ruokavalion mukaisesti, enkä voinut olla syömättä/ahmimatta pullaa, karkkia, pitsaa ym epäterveellistä. Minut sokeri koukutti ja ruisleipä saattoi laukaista hillittömän makeanhimon. Jätin leivän ja nälänhallintani on parantunut.
Mä syön virallisterveellisen ruokavalion mukaisesti enkä käytä sokeria juuri ollenkaan, vaikka syön ruisleipää päivittäin. Tosin mulla ei ole ikinä ollut minkäänlaisia syömishäiriöitä muutenkaan.
Ruisleipä on nopeaa hiilaria joiden syömistä virallisterveelliset suositukset kehottavat välttämään. Sokeria sinäkin syöt keskimäärin lähes 90 g/vrk, joka energiana on n 350 kcal. Jos kulutat vuorokaudessa 2000 kcal, saat sokerista 17,5 % vuorokauden energiantarpeestasi. On oikein, että ihmisiä varoitetaan sokerista, olisi kuitenkin suotavaa, että samalla kerrottaisiin, missä kaikissa ruoka-aineissa sokeria on.
Ruotsissa diabeetikkoa hoidetaan vhh-ruokavaliolla. Menkääs Fineliin katsomaan perunan "terveellisyys"...verratkaa sitä esim. parsakaaliin!!
aivan helvetin pahaa, ja minä kuolen mieluimmin kaksi tuntia aikaisemmin perunan aiheuttamaan tuhoon kuin vietän erinomaisen ptkältä tuntuvan elämän pakottaen itseni tunkemaan parsakaalia kurkusta alas :DDD.
Jos kulutat vuorokaudessa 2000 kcal, saat sokerista 17,5 % vuorokauden energiantarpeestasi.
Alue: Aihe vapaa
Ruotsissa diabeetikkoa hoidetaan vhh-ruokavaliolla. Menkääs Fineliin katsomaan perunan "terveellisyys"...verratkaa sitä esim. parsakaaliin!!