Lue keskustelun säännöt.
3 kuukaudessa 25 kilon laihdutus
03.01.2011 |
ONNISTUU! Sillä Christian Bale teki sen ja hän ei ollut läski aloittaessaan:
Bale pusersi 85-kiloisesta kropastaan peräti 28,5 kiloa kolmessa kuukaudessa. Hänen ruokavalionsa koostui käytännössä kahvista, vedestä sekä tonnikalapurkista tai omenasta.
Kommentit (10)
olen saanut 12kg pois, toivon lisää tuloksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
laihduttaa noin paljon. 1 kg/viikko on yleensä max. terveellinen laihdutusvauhti.
(27kg * 7000 kcal) / (30pv+31pv+30pv) = 2076 kcal/pv
reipas 2000 miinus kcal päivässä on tietysti mahdollista mutta ei ihan helppo juttu... Tietysti kun ottaa huomioon ettei kaveri juuri mitään syönyt niin eipä tuossa kauheesti edes tarvi harrastaa liikuntaa (tosin ei kyllä jaksaisikaan)
syömään tonnikalapurkkeja. Eikös se ole aika epäterveellistäkin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo, nauru laihduttaa LOL
en ajatellut syödä purkkei
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo, nauru laihduttaa LOL
en ajatellut syödä purkkei
No ei siin kyllä ole juuri terveellistä. Kalaahan syödään siksi, että siinä on hyviä rasvoja. Tonnikala on vähärasvaista, siinä ei ole hyviä rasvoja. Sitä syödään siks, että siinä ei oo rasvaa - tietty jos se = terveellinen niin ok.
Musta tonnikala, omena ja vesi ei kuulosta kovin terveelliseltä ruokavaliolta
öööh
joo, nauru laihduttaa LOL
en ajatellut syödä purkkei
No ei siin kyllä ole juuri terveellistä. Kalaahan syödään siksi, että siinä on hyviä rasvoja. Tonnikala on vähärasvaista, siinä ei ole hyviä rasvoja. Sitä syödään siks, että siinä ei oo rasvaa - tietty jos se = terveellinen niin ok.
Musta tonnikala, omena ja vesi ei kuulosta kovin terveelliseltä ruokavaliolta
mustaa kaviaaria kyllä, jos kalatuotteista puhutaan.
kolmessa kuukaudessa :)