mistä tietä onko neste vajaus? rv6 menossa

ja päänsärky.

millon tietää että on mennyt vakavaksi?

Maalaisjärkikin sanoo että tuo on liian vähän... 1,5l on normaali määrä ei raskaana olevalle hlö:lle, eli se on aikas minimi.



Ota vesilasi viereen ja juo pikku kulauksia vähitellen, se on järkevämpääkin kuin lasi kerrallaan.



Kyllä, hyvä esimerkki nestevajauksesta on kova päänsärky, ja vähän huono olo. Urheilun jälkeen voi olla vapinaa ja kylmä, muttet ehkä lähdekään nyt mitään reeniä tekeen:)

maha ollut sekaisin siitä asti kun plussasin



ap

Sun on pakko saada enemmän nestettä sisään. Yritä vielä juoda, soita jonnekin terveysneuvontaan tai päivystykseen ja kysy, että milloin pitää tiputtaa suoneen nestettä.

aika kokeilla kaikkea mahdollista. Juot vähän, mutta riippuu myös mitä syöt onko vielä nestevajausta vai ei. Jos painat ihoasi ja se jää pidemmäksi aikaa kuopalle, on kuivumista (mikä siis eri kuin nestevajaus, mutta kuivumista pitänee olla, että pääsee tiputukseen...)

Jos yli 5, niin ei välttämättä huolta. Jos alle, niin hakeudu tutkimuksiin. Luultavasti myös sokeri-suolatasapaino voi olla sekaisin.

Sekin kertoo, että on juonut liian vähän. Jos vesi ei maistu, mieti, mitä muuta voisit juoda - laimeaa mehua? Maitoa? Meniskö vesi jääkylmänä tai sitten kuumana?