Miten saan itseni tauon jälkeen kuntosalille? Tiedän, että se tulee

kiinni, itsestä se halu on lähdettävä ja tämä on tosi

Itselläni valtava palo salille, mutta se on mahdotonta mulle vielä pitkän, pitkän aikaa... Jalkani on mennyt poikki ja olen jalkapuolena vielä ties kuinka kauan.



Kun tämän kuntoon saan, olen luvannut, etten valita turhista. Mene sinä salille ja nauti kun saat kuntoilla, eiks je! Ja kuntoile myös mun puolesta :)

Salista riippuen maksaa muutaman kympin, mutta kannattaa investoida. Saat ammattilaisen suunnitteleman ohjelman, joka on sopii tavoitteisiisi ja lähtötilanteeseesi. Opit tekniikan ja salillekin on helpompi mennä, kun tiedät mitä teet siellä. Treeni-iloa!

ps. en ole personal trainer ;)