Lue keskustelun säännöt.
uskaltaako cross trainerilla polkea viimesilään raskaana?
Kommentit (3)
Syke on hyvä pitää alle 150 lyöntiä per minuutti raskausaikana treenatessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en ole koko raskaus aikana liikkunut kun on ollut liikunta kielto mutta nytten kun vauva on valmis syntymään on alkanut mieli tehdä liikkuakkin. plottaa vain tuo jos en huomaa sykkeen nousevan liian korkealle.
uskaltaisi? Jos vointi hyvä ja olet muutenkin liikkunut koko raskauden ajan, niin miksi ei. Itse kävin kuntosalilla vielä päivää ennen synnytystä. Pidin vain huolen, ettei pulssi nouse liian korkealle.