G: Painoindeksisi ja kuinka monta km jaksat juosta?

(en tietysti täysiä, vaan sellaista hölkkävauhtia?)



nyt jaksan juosta ehkäpä 2 km, on tullut vähän livettyä lenkkeilystä...



bmi 27

jaksan juosta max 5 km, mutta se johtuu mun paskoista keuhkoista

bmi 19 ja ei mene kyllä yhtääkään kilometriä

Reipasta kävelyvauhtia kävelen pitkiäkin matkoja, mutta en juokse.

Painoindeksi 21 ja en pysty juoksemaan kilometriäkään. Hengästyn jo minuutissa.

Noniin, lava on teidän. Haukkukaa.

Tosin yleensä vedän 10 km :)

HÖLKKÄÄN, en juokse =)

HÖLKKÄÄN, en juokse =)

Pisin juoksemani lenkki on ollut 17 km, vauhti oli 11,5km tunnissa. Ei tuntunut ollenkaan pahalta hengityksen, sykkeen tai jalkojen puolesta, koska vauhti oli rauhallinen, olisin voinut juosta pidempäänkin. Eli varmaankin ainakin puolikas menisi..?





Sitä en tiedä, laskeeke ap tai numero 30 tämän oikeaksi juoksuksi vai ei.

ja en todellakaan juokse metriäkään ellei pakko.hullun hommaa tuo juoksu kun kävellenkin pääsee.

tuskin 50 m, jos sitäkään. Eli kuntoa ei käytännössä edes ole olemassa..

Painoindeksini oli 27 ja juoksin 5km. Nyt 37+1 enkä tiedä mitä jaksan jahka pääsen taas lenkille. Ennen esikoista juoksin pidempään, mutta painoin vähän enemmän.

niin viiteen kilsaan mulla meni semmoinen puoli tuntia.