Mitä itsehoitomenetelmiä käytät krooniseen ummetukseen?

Niin minä syön mustikkatuotteita. Se saa vatsan toimimaan. Ja sitten luumuja, ja runsaasti nestettä! Enemmän nestettä kuin kiinteää ruokaa. Eli keittoja ja kuituja, ja janojuomaksi aina vettä.

Pakko käyttää Vi-siblin tuotetta. Movicol käy myös mutta sitä ei saa reseptillä ja maksaa siis euron pussi eli yksi ottokerta.