Lue keskustelun säännöt.
Kuinka saan 9-vuotiaan painon putoamaan
01.11.2010 |
Lapseni tuntuu lihovan silmissä, vaikka kuinka mimimoin herkkujen määrää, aina se jotain löytää. Esim. pakastimesta mansikat (sokeroidut tietysti), kaakaot jne. Pituutta reilut 130 ja painoa ainakin 35 kg. Käy tanssitunneilla useasti viikossa ja liikkuu pyörällä kouluun. Auttakaa ihmiset, miten mä saan tämän painonnousun kuriin. Olen sanonut hyvällä ja pahalla, mutta...
Kommentit (23)
Ehkä paras idea...äiti tekee PAHAA ruokaa :)
Vierailija - 01.11.10 09:54 (ID 11428765)
Lasta ei saa laittaa laihdutuskuurille eikä TUO ainakaan auta, päinvastoin korvaa leivällä yms lihottavammalla puputtamisella sitten ruoan, kun on nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ne sen pakastamisen kestää ilmankin. Opeta lapselle, että napostella voi porkkanaa, kurkku ja mansikoita (sokeroimattomia) vaikka kiloja jos tekee mieli syödä jotain. Tee vaikka valmiita tikkuja jääkaappiin.
Palkitse lapsi pienestäkin onnistumisesta, miettikää yhdessä mikä olisi hyvä palkinto.
Jos ruokavalio on oikein rakennettu, ei tarvita mitään ylimääräisiä välinaposteluja.
Sinä olet vastuussa siitä, mitä teillä kotona on, mitä lapsellasi siis on syötävänä. Ja sinulta hän mallin saa. Lapsi ei vielä hallitse omia mielitekojaan ja tuossahan tuo selitys jo tulikin...ei isää, itse tulet illalla kotiin ----> lapsi syö yksinäisyyteensä !