Lue keskustelun säännöt.
mistä apu NYT levottomiin jalkoihin?!
21.10.2010 |
viimeyönä valvoin kolmeen ja nyt väsyttää, mutta toinen jalka vammailee! Argh! raudan puutteesta johtuu ja syön nyt rautaa, mut se ei heti auta. MIKÄ AUTTAISI!? Tuun hulluks jos en jo saa nukuttua :( :(
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juokse hetki paikallas ja venyttele... auttaisko?
mulla esiintyy jotenkin jaksottaisesti eli on välillä poissa pitkäänkin. Joskus laitoin kylmällä vedellä kastellut pyyhkeet jalkojen ympäri.
oli viimeyönä jäinen kylmäkalle sängys ja jääkylmäs suihkus ravasin, ei paljon jelppinyt. huomenna hakee magnesiumia. :)
ap
Panacod helpottaa mulla. Ja siis otan sitä kyllä ihan muusta syystä, mutta olenpahan huomannut sen tuovan helpotuksen myös levottomiin jalkoihin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja magneesiumin puute vaivaa raajoja, mm. suonenvetoa.
Nosta jalat ylös ja harrasta liikuntaa?
Magnesium ja kalium (esim. non-salt) auttaa paremmin.
Mutta kaikkein parhaiten auttaa kohoasento, lämmin esim. kuumavesipullo.
Lääkkeistä auttaa diapam.
t. vaivasta kärsinyt
alkaa oirehtimaan, kun olen riittävän väsy. Eli kun menen petiin, loppuu... Kokeile...?