Voiko mun rasva% olla oikeesti yli 50?

painoindeksi liity tuoho mitenkään. moni normaali tai alipainoinenkin voi olla tosi läski

olen varmaan norppa joo



pituus 164 ja paino tällä hetkellä 80. jos vähän liikun tai juon enemmän, lähtee n. 3 kiloa nesteitä hetkessä.



siis mulla ei kai ole yhtään lihaksia :(

Muistan kun tyoterveystarkastuksessa jopa eraalle "laihalle" naiselle tuli rasvaprosentiksi liki 50 (kertoi siita siis itse). Ei tosiaan ollut muuta kuin minimaaliset lihakset ja pikkuruiset luut, taysin rapakunnossa, ja seurauksena liki puolet koko naisesta oli laskia...



Itsella on ollut pahimmillaan n. 34% rasvaa raskauksien jalkeen, enka silloin ollut kuin n. 74 kg ja 168 cm (nykyaan 62 kg ja 26% rasvaa). Eli ap:n mitoilla uskon ihan mahdolliseksi, etenkin jos ei harrasta ollenkaan liikuntaa.