rytmihäiriöt on tuskaa

Pieni ohje rytmihäiriöistä kärsiville



- älä hoidata niitä kunnan arvauskeskuksissa

- tarvitset selvityksen seuraavista

- natrium-kalium -tasapaino

- magnesiumin tilanne

- yleinen nesteen saanti

- D- ja B-vitamiinien tilanne



- arkisten asioiden kertaus

- yleistä stressiä aiheuttaa talous, melu, valvominen...



- vältä!

- kahvia ja kofeiinia sis. juomia

- nikotiinia

- valvomista

- arkista "urakointi-asennetta" sekä kiirettä ja ennenkaikkea itseaiheutettua kiirettä



- muista!

- 2 krt viikossa rentoutussessio

- huolehtia rauhallisen iltaunen saanti



Jo pelkästään tämä voi vähentää lähes täydellisesti rytmihäriöitä.

VIeläkö joku kirjoittajista kärsii näistä? On niin järkyttävä vaiva, mihin ei tunnu MIKÄÄN autttavan, ei mikään. Jossain vaiheessa varmaan pumppu pettää, sen verran karmea olo on jatkuvasti. Sydän muljahtelee, tekee perättäisiä lisälyöntisarjoja (kammiotakykardiaa), on epärytmissä, pyörryttää, ahdistaa henkeä, haittaa unia. 

Pari flimmeriä takana, muistaakseni 2012 ja 2015. Molemmat piti kääntää sähköllä. On takykardiaa, varsinkin joskus krapulassa. Juominen toistaiseksi kokonaa jäänyt nyt pois. Yli kymmenen vuotta kammiolisäreitä, toisinaan nopealyöntisyyttä (varmaan sinutakya). On peräkkäisiä kammiolisäreitä, että joka toinen tai kolmas lyönti välillä, eli kuplettia, bigeminiaa ja trigeminiaa.

Välillä oli hyvää aikaa noin 6 kk ja ei tuntunu lisäreitä juuri ollenkaan. Ovat taas tehneet tuloaan takaisin, kun yrittänyt elää terveellisemmin, eli nukkua vähän paremmin, olla stressaamatta, olla ryyppäämättä, syödä terveellisemmin, liikkua... Helvetillisen tuntoisiahan noi on.

Välillä tosiaan jotkin kehon asennot aiheuttavat niitä, väsymys ja stressi pahentaa sekä ilma mahassa. Joskus kun oikein turvottaa niin tulee kammiolisäreitä ja sitten kun saa röyhtäistyä enimmät ilmat pihalle niin johan helpottaa. Selkärangan lapojen välissä olevat lukot ja jumit myös ehkä pahentavat vaivaa. Pitäisi siis koittaa hoitaa rintaranka kuosiin. Helppoa ei ole, kun paikat ovat olleet rytmihäiröiden takia välillä käyttämättä. Pahimillaan kun rytmärit pahenivat liikkuessa ja rasituksessa. Välillä ei kestänyt edes käydä saunassa. Välillä heräsi öisin 2-3 h jälkeen siihen kun sydän takoo niin kuin juoksisi lenkkiä.

On tutkittu ja mitään ei ole löytynyt. Holteria, ultraa, rasitustestiä. Kai tässä on vaan niin herkkä autonomiselta hermostoltaan ja muutenkin niin herkkä psykofyysissosiaalisesti ihmisenä, että elimistö ei pysy pään perässä. Tämä on kai oma kohtalo tässä elämässä. Kuolema lopettaa kärsimyksen. Pian ikää 35 ja saas nähdä näkeekö ees viittäkymmentä tällä menolla, tuskinpa. Se hyvä puoli kammiovärinässä on, että taju lähtee sitten samontein eikä ehdi paljoa kärsiä.