Lue keskustelun säännöt.
AUTTAKAA UNETONTA!!!!!????
08.09.2010 |
Viikkoja 24+1 ja jumalaton unettomuus vaivaa.. Siis niin kamala, etten päivisin kykene tekemään juuri mitään muuta, kuin katse tyhjänä toljottamaan yhteen pisteeseen ja olla vihainen aivan kaikesta. Tätä kestänyt nyt kolmisen viikkoa ja rytmi on ihan sama nukuin sitten päikkärit tai en. Eli yksinkertaisesti illalla kun menen sänkyyn, niin luen hetkisen, sammutan valot ja.... kieriskelen aamu 4-6asti. Lääkäri määräsi opamoxia, mutta ei auta! Syön illalla yhden juustovoileivän ja banaanin ja juon lasillisen lämmintä maitoa että rauhoittuisin. Ja ei auta! Kertokaa hyvät ihmiset omia neuvojanne miten tästä kierteestä pääsee eroon???
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minulla myös ollut raskaus aikana unettomuutta siihen auttoi kun "rääkkäsin" itseäni päivällä niin että illalla ihan puhki ja uni tuli hyvinkin pian. eli älä jää sisälle tuijottamaan seinään vaikka olisitkin poikki raahaudu ulos kävelylle,siivoa kotona ja ylipäätänsä touhua koko ajan jotain pientä. päiväunet laita pannaan niin jää nekin unet yöhön.mene sitten vasta sänkyyn kun olet nukahtamaisillasi pystyyn,ei sinne pyörimään kannata mennä. kokeile näitä ja kerro auttoikoi :D stemppiä!