Mikä paras ensiruoka vauvalle?

bataatti-kesäkurpitsasose.

perunalla, porkkanalla ja bataatilla, joko yksitellen, tai sekoituksina. (itse tehtyinä, minusta kaupan soseet on pahoja)

toimi meilla kahden lapsen kanssa hyvin. Maistui hyvin eikä tullut mahanpuruja. Itse tein.

toimi meilla kahden lapsen kanssa hyvin. Maistui hyvin eikä tullut mahanpuruja. Itse tein.

meni kans maha sekaisin perunasta. Bataatista ei tullut mitään oireita. Sitten myöhemmin otin perunan mukaan ruokavalioon, eikä siitä onneks mitään mahavaivoja enää tullut.

Mitenköhän sitä valmistetaan ja mitä maissia uskaltaisi ostaa, jotta on tarpeeksi puhdasta vauvalle? Lötyykö valmissoseena? Hyviä vinkkejä kirjoititte. Bataattia voisi ainakin kokeilla, mutten sitäkään ole koskaan valmistanut.



ap

tosin meiän vauvalle siitä tuli kovat vatsakivut. bataatista taas kasvot täyteen näppyjä, mut meiän vauva on näköjään vähän vaativampi tapaus :O)



kuori ja keitä niukassa vedes bataatti. soseuta esim sauvasekoittimella. ja laita tarvittaessa vaikka omaa maitoa sekaan.



mustikka on kans aika mieto ja hyvä ensi sose..

Suosittelen bataattia



Bataatin valmistus ei ero millään lailla perunasta tai porkkanasta. Kuori, pilko ja höyrytä tai keitä. Maissia on valmissoseena.

mielellään perunaa, se on aika yleisesti allergisoiva ja sen tärkkelys on aika huonosti sulavaa. Vain suomessa vieläkin neuvotaan aloittamaan perunalla!

Parempia on porkkana, maissi (itse keitetty on parempaa kuin purkkisoseet), bataatti ja hedelmistä päärynä (se on yleensä hyvin siedetty, mutta voihan sillekin joku olla allerginen).



Muistithan pitää ne kokeiluannokset tarpeeksi pieninä? Siis ekalla kerralla teelusikallinen ja seuraavalla vähän enemmän jne.

että sitä perunaa suositellaan, vaikkei monesti sovikaan. Kertooko todella limainen ja vetinen kakka yliherkkyydestä ko. ruoka-aineelle vai onko kyseessä vain suoliston sopeutumattomuus?

bataatti seuraavaksi.

Vasta lähemmäs vuoden iässä se alkoi sopia.



Seuraaville lapsille aloitinkin kiinteät porkkanalla. Nyt kolmosen kanssa järjestys on ollut kasviksissa porkkana - peruna - kukkakaali - maissi. Hedelmistä on annettu omenaa ja päärynää, marjoista on maistettu vattua ja mustikkaa. Myös kaurapuuro on listalla.



Kaikki tuntuu sopivan (kuten myös kakkosella), mutta peruna ei kyllä pelkiltään mene. Enkä ihmettele - sehän on pelkiltään ihan kauhean makuista.

Meillä neuvolassa suositeltiin aloittamaan puuron antaminen ennen puolen vuoden ikää, koska kuulemma nykytietojen mukaan vähentää keliakiariskiä. Ihan tavallista kaurapuuroa keitin veteen, kun vauva oli viisi ja puoli kuukautta vanha. Eikä mitään maha-oireita tullut. Tätä ennen oli ruokavalio pelkästään rintamaidon varassa.

Pikkuhiljaa siihen kaurapuuroon sitten aloit kokeilla muita aineita viikko per aine systeemillä: aluksi laitettiin tuoreita mustikoita, sitten tuoretta soseutettua mangoa jne.

Nykyään höyrytän myös kukkakaalia tai/ja porkkanaa tavallisella höyrytysritilällä, jota myydään esim. cittarissa vähän päälle seitsemän euron hintaan (sopii kaikkiin kattiloihin eikä vie paljon tilaa kaapissa). Sil ritilällä ne vesiliukoiset vitamiinit säilyy paremmin ja juureksiin jaa ihana makeus, jolloin ne maistuu makean perään persolle vauvallekin paremmin.



Perunaa ei olla edes kokeiltu. Muistan, kun lapsena itse vihasin perunaa ja sitä pakkosyötettiin meillä kotona ja koulussa ja päiväkodissa... :( Nyt oonkin miettiny, että lapset saa syödä sitä mitä tykkää, kunhan se on terveellistä (ei sisällä liikaa sokeria, transrasvoja jne.) Kuitenkin monesti ne lasten kammoamat leipä-peruna-riisi ei ole mitenkään välttämättömiä ruokia. Kuitua saa paljon jo mustikasta ja c-vitamiinia hedelmistä. Tällä tavoin ruokavalio on huomattavasti monipuolisempi ja terveellisempi kuin tyhjiä hiilihydraatteja tuputtamalla. Ja siis ennen vanhaan tottakai oli tärkeetä, että niitä turhia hiilihydraattejakin syötiin, kun ruuasta oli muutenkin pula, mutta ihmettelen miksi nyt pitäisi jatkaa samaa mallia, kun valikoimaa on miltei loputtomiin?



Ja nyt aikuisena: elämä olisi niin paljon helpompaa, jos minua ei olisi ikinä totutettu syömään perunaa ja vaaleaa leipää. :) Muistan, kun lapsena yritin salaa erotella perunanpalaset keitosta ja äiti sitten muussas ne haarukalla, että ne maistuis paremmin. Nyt syö NIIIn mielellään keitettyä, paistettua, uunissa kypsytettyä tai grillattua perunaa. Ja vaikka kuinka paljon. Peruna vaan on niin hyvää.. :D Varsinkin voisilmällä. Ja tuollainen määrä hiilihydraattia yhdistettynä rasvaan! :/ Se näkyy vyötäröllä äkkiä kuin mikä!

Puuroa ei olla vielä kokeiltu. Ei tullut mieleenkään, että sillä voisi aloittaa. Pitänee kokeilla lähiaikoina =) Täytyy vaan taas odotella, että maha alkaa toimia kunnolla perunan jäljiltä.



ap