Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yleisin syy laihdutuksen epäonnistumiseen on:
21.08.2010 |
hermostuneisuus ja tyytymättömyys elämään, jota yritetään tehdä hetkellisesti siedettävämmäksi antautumalla oraalisiin nautintoihin, siis mässäilyyn. Siinä myös syy lihomiseen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
että suurin syy epäonnistumiseen on epärealistiset kuvat siitä miten paljon voi syödä (siis ei syödä riittävästi -> aletaan syömään illalla kun on kiljuva nälkä.
Tai ei osata tehdä/ostaa terveellistä ruokaa ja valitaan kaupasta nopea valmisruoka ja ahmitaan sitä liikaa.
Toinen on epärealistiset ajotukset laihtumiselle.
Tehdään liian tiukka laihdutusrupeama, petytään kun on kuukaudessa laihtunut ainoastaan 3-4 kiloa.
Laihdutus aloitetaan liian myöhään: kesän juhliin aloitetaan kun lumet sulaa.