"kun maito ei riitä.."

Ikuisuus kysymys maidon riittämättömyydestä.

Kysymyshän ei ole tästä, etteikö äidillä olisi maitoa. Ongelma on herumisessa.



Kaikilla äideille on rinnoissaan maitoa, sen heruminen sensijaan ei kaikilla ole helppoa.

Herumiseen voi itse vaikuttaa:

Stressi, kivut, väsymys, ahdistuneisuus, uupumus, riittämätön ruoka tai juoma, masennus voivat vaikuttaa siihen, ettei maitoa tahdo herua riittävästi.



Tällöin on tärkeää pitää itsestään entistä parempaa huolta. Lepo, hyvä ruokailu, riittävästi nestettä, rentoutuminen, kevyt liikunta, hieronta, lämmin suihku, miellyttävä tekeminen, ihokontakti vauvan kanssa, myönteiset ajatukset vauvasta edistävät maidon herumista. Myös tiheät imetykset.



Maito ei lopu, vaan ongelmana heruminen.