Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
NONIIN!! Punaista maitoa sen olla pitää!!
14.06.2010 |
RASVAINEN MAITO ESTÄÄ SYDÄNKOHTAUKSIA
Meidät on opetettu uskomaan, että rasva on pahasta, ja että etenkin maitorasvat kuten kerma, voi ja juustot ovat sairauksien keskeisimpiä syitä. Väitettä ei ole koskaan kyetty todistamaan. Se on kuitenkin saanut aikaan ennen näkemättömän keinotekoisten ja vähärasvaisten tuotteiden esiinmarssin. Suomessa saa kaupasta hakemalla hakea, jotta löytäisi aitoja tuotteita.
Sitten vuosituhannen alun on alkanut ilmaantua tutkimuksia, jotka osittavat aivan päinvastaista. Ruotsissa kehitettiin 1990-luvun lopussa menetelmä mitata ihmisen kudoksesta täsmällisesti, kuinka paljon tutkittava oli käyttänyt maitorasvoja elämänsä aikana. Näitä tutkimuksia on tehty alun toistakymmentä ja tulokset ovat samankaltaisia. Mitä enemmän maitorasvoja, sitä vähemmän sydäntautia, diabetesta, rintasyöpää ja sitä laihempia tutkittavat olivat.
Uusimmassa American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä on julkaistu ruotsalaistutkijoiden Eva Warensjön ja kumppaneiden uusin tutkimus aiheesta. Siinä todetaan, että maitorasvat alentavat sydänkohtausriskiä selvästi. Sen lisäksi tutkijat totesivat täysmaidon ja kaikkien muiden runsaasti maitorasvaa sisältävien tuotteiden säännöllisen käytön vähentävän metaboolisen syndrooman riskiä, lihavuutta ja diabetesta.
Kommentit (23)
muta käytän kahvi maitona, ja ruan laitossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muta käytän kahvi maitona, ja ruan laitossa.
Että lihavuutta mietitään vaan sen kautta millasta maitoa juo???
Siis puhutaanko tässä nyt kaikkea maitoa vastaan -koska maitoa TARTTEE juoda litra, mutta kyllä se RASVA on eläimestä huonoa.
Kasvisrasvalla korvataan eläinrasvoja -koska rasvaa ihminen taas tarttee. Rasvaa tosin saa myös kalasta ja pähkinöistä jne.
Rasvaahan nimenomaan diabeetikon pitää varoa! Jumalauta mitä "tutkijoita". Sokeritauti ei kyllä ole niinkään SOKERIN kanssa yhteydessä, vaan ihmisen ravinto on RASVAA, elukkarasvaa nimenomaan ja vähän kuituja, vaaleaa viljaa! -Oletan että puhutaan kakkosdiabeetikoista???
Ihan naurettavia "tutkimuksia" välillä heitetään ilmoille. Mitenköhän paljon liikunnalla ja kuiduilla on tässä tutkimuksessa ollut jalansijaa?
Pekka Puskan opi on mennyt kansan takaraivoon kuin häkä?! ja miksi?? en ymmärrä.
Muualla maailmassa tiedetään että ihminen tarvitsee rasvaa melkoiset määrät toimiakseen, mm. masennus, oppimisvaikeudet, paniikkihäiriöt ovat seurausta siitä että aivot eivät saa rasvoja vaan lähinnä makeutusaineita ja lisäaineita joitakevyet "terveystuotteet" sisältää hurjat määrät.
Meillä on saatu paniikkihäiriö minulta sekä lapselta adhd aisoihin kun lopetimme kaikki kevyttuotteet ja siirryimme rasvattomasta maidosta, juustosta ja jogurtista normaaleihin tuotteisiin. Kermakin on nykyään kuohukermaa eikä mitään "kevyttä&paksua" 4% lisäainelitkua..
Kukin tavallaan. Muta kyllä voisi miettiä että MIKSI suomessa on diabetes räjähtännyt käsiin juuri nyt kun olemme parikymmentä vuota syöneet niin pirun terveellisesti keyt tuotteita??
Laittaa miettimään!
Ei kevyttuotteillakaan mitään merkitystä ole jos kalorimäärät on kokonaisuudessaa jatkuvasti liian suuria kulutukseen nähden.
Kukin tavallaan. Muta kyllä voisi miettiä että MIKSI suomessa on diabetes räjähtännyt käsiin juuri nyt kun olemme parikymmentä vuota syöneet niin pirun terveellisesti keyt tuotteita??
Laittaa miettimään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis puhutaanko tässä nyt kaikkea maitoa vastaan -koska maitoa TARTTEE juoda litra, mutta kyllä se RASVA on eläimestä huonoa.
Aivan niin kuin imeväisikäinen lapsikin elää eläinrasvalla äidinmaidosta. Myrkkyä on, kyllä pitäisi korvata rypsiöljy-lese-seoksella!
Kuule, diabetes on ollut ammosista ajoista saakka olemassa!
Ei sitä KEVYT TUOTE TEE!!! Ei siihen aikaan kun insuliinia ei ollut lääkkeeksi ollut edes makeutusaineita. Osta nyt jostain järki!!
Ennen insuliinin keksimistä diabetes oli kuolemaksi.
Viimeiset muutama vuosikymmen diabetestutkimukset on menny harppauksia eteenpäin, ei tarkoita sitä että diabetes liittyy kevyempiin elämäntapoihin, sehän on PÄINVASTOIN jos puhutaan elintavoista jotka sen laukassut; siis rasva.
5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sää olet niitä ihmisiä jotka vaan ei tajua että sydän -ja verisuonitaudit ei iske heti.
Kolesteroliarvot voi olla ekat 20 vuotta hyvää mutta sitten lähteä heittelemään.
Sää väität että Suomessa perinnesairaus sydän- ja verisuonisairaus ei vaan pidä paikkaansa?
Kyllä lihavuuteen vaikuttaa mm. se miten on pikaruoka (rasva) lisääntynyt ruokailussa ja liikunta vähentynyt samaan aikaan radikaalisti! Harva koululainen kävelee paria kilsaa pidempää koulumatkaa, talvella hiihtäen. Ei leikitä ulkona pihaleikkejä vaan kykitään tietokoneella ja katsellaan leffoja. Nämä on syyt lihavuuteen.
5
diabetes ON yleistymässä ja vauhdilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pidä järkevänä käyttää kaikessa mahdollisessa kaikkein rasvaisinta vaihtoehtoa.
luulee syödessään niitä kevyttuotteita, että niitä voi vedellä niin paljon kun sielu sietää. Jos normaalisti syö ni voi todellakin käyttää sitä voita.ym ilman lihomisen pelkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
YÖK...käytän kevyttuotteita ja olen laihtunut 19kg. Eräät ihmiset vaan luulevat että kun laittaa leivän päälle kevytjuustoa niin sitä voi laittaa tuplaten :D en todellakaan ala käyttää voita ja rasvaista maitoa kuin korkeintaan ruoan laitossa joskus.
20 % päivän energiantarpeestä pitäisi tulla rasvasta? Mä ainakin lorottelen aika paljon öljyä ruokaan, kun ollaan kasvissyöjiä ja maitotuotteitakin käytetään lähinnä juustoina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aina syönyt vain eläinrasvoja en esimerkiksi ole koskaan syönyt margariinejä tai mitään kasvirasvoja kolesteroolini on yli kahdeksan Kaikki kokeet mitä otettu on normaalit ja verisuoni ulrassa puhtaat suonet vain kolesteroli "korkea" olen yli kuuskymppinen eli jos eläinrasvat haitallisia niin milloin alkaa näkymään terveudessä?
sekä omassa että lasten ruokavaliossa. Mutta mepä ollaankin normaalipainoisia ja voidaan hyvin. Nähtäväksi jää eletäänkö myös terveinä ja kuinka pitkään.
ja ne uskotaan. Niin miten on mahdollista, että ravinnosta ja suosituksista puhuttaessa ovat kymmenien vuosien takaiset opit ainoita oikeita? Kaikki toisin väittävät tutkimukset ovat silkkaa huuhaata??
jossa olisi huomattu voin olevan parempi vaihtoehto kasvirasvoille, niin todellinen tiede olisi voittanut!
Suositushömpötyksiin mukaan. Meillä juodaan sitä maitoa mitä lystätään, ei kevytlevitteitä, kermaa käytetään.
Olen sitä mieltä, että mitä enemmän tuotetta käsitellään ja siitä yritetään tehdä terveellisempää sitä haitallisempaa se on elimistöllemme.
http://gupea.ub.gu.se/dspace/bitstream/2077/20457/1/gupea_2077_20457_1…
"Conclusions: BMI correlated strongly to fat mass and leptin was the best marker of
overweight and fat mass in 8-year-olds. Food choice was similar to that at 4 years of
age. An intake of fat fish once a week was associated with higher serum concentrations
of n-3 fatty acids. Saturated fat and intake of full fat milk were inversely associated with
BMI."
Eli kalanrasva paransi veren rasva-arvoja ja maitorasvan saanti oli käänteisesti verrannollinen BMI:hin.
Alue: Aihe vapaa
kun yritän lihottaa lastani voilla ja täysmaidolla, niin teenkin ihan väärin! Pitäisi antaa siis rasvatonta maitoa ja lättania. Höh.