Millaiset olotilat hormonikierukan vaihdon jälkeen?

Hei!

Minun pitäis vaihtaa hormonikierukka uuteen mutta mietin sopivaa ajankohtaa. Onko teillä kokemuksia miten vuoto tulee vaihdon jälkeen? Onko uintirajoituksia, seksirajoituksia tms.? Näin kesällä se toisaalta olis mukava vaihdattaa vaikka loman aikana mutta ei kiva jos se pilaa sitten loman jos oireilee...

Mutta kertokaapa omia kokemuksianne??