Apua en pysty ollemaan erossa tupakasta vaikka olen raskaana

Alku ihan jees, mutta toi viesti pilas sen :D

kärsii sitten samat vieroitusoireet kun sinä nyt

olen itse tuakoitsija mutta olen tosin molemmissa raskauksissa pystynyt lopettamaan tupakoinnin. Tein päätöksen jo ennen kun tiesin odottavani että kun plussaan niin lopetan heti. En käyttänyt mitään korvaustuotteita.

Tosin olen sirtunut tupakoimaantaas n. 1 v sisällä lapseni syntymästä...

Siis pointtini on, että hyvähän se on jos pystyt lopettamaan kokonaan, mutta jos et niin vähennä kuitenkin. Polta vaan silloin kun on ihan pakko ja jätä tapa tupakat pois.

Kun itse lopetin raskauden ajaksi niin 2 viikko on rankkaa (tosin helopttuu kyllä pävä päivältä) mutta tupakkaa tekee mieli koko ajan, ja ainakin minä söin jotain koko ajan silloin. Älä pankikoi vaan ihan tosi jos et pysty kokonaan lopettamaan niin vähennä kuitenkin.