Lue keskustelun säännöt.
Piikkityynystä miten te käytätte sitä , ohjeita.
Kommentit (6)
Selän alle, mahan alle, takapuolen alle, kävele sen päällä. Voit myös venytellä sen päällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selän alle, mahan alle, takapuolen alle, kävele sen päällä. Voit myös venytellä sen päällä.
käyttää monta kertaa. Kiitos ohjeista.
on aivan ihana.kokeilin just ekan kerran. ai että.
todellakin rentouttaa. mä välil kävelen sen päällä.mahallaanki makaan.
Aloitetaan 10 min noin viikko ja siitä sitten omien tuntemusten mukaan.
Tuota venyttelyä sen päällä en tajua, koska asennon muutos repii itsellä ihon rikki.
Itse en venyttele sen päällä, samasta syystä eli iho ei tykkää. Mutta mulla on kuvalliset ohjeet venyttelyyn (revin joskus Iltiksestä).
Yksi hyvä vielä, jota itse teen: makaan mahallani ja matto posken alla. Korvan alle laitan vähän pehmustetta, muuten sattuu. Rentouttaa ihanasti ylikireitä leukojani.Monesti nukahdan tähän.
minkäänlaista kommettia eikä ohjeita. Pitää sanoa miehelle, vie sinnne mistä toikin.