Apua! Tuttavan 2 v lapsi syö kerralla

Jos haluat omaasi pulskemmaksi, niin aloita vaikkapa sillä isommalla suklaakakunpalasesta. Sitten ei enää tarvitse olla kateellinen tuttavan lapsesta.

Lapsen vanhemmat ovat mukavia ihmisinä, mutta ylipainoisia. Tosin äiti yrittää aina välillä laihdutuskuuria.



ap

olet törkeä

vanhempi pitää huolen siitä, että oma lapsi syö vain kohtuullisesti herkkuja. Terveellisen ruoan määrää onkin (mielestänikin) vaikeampaa pienentää, jos lapsi on aina nälkäinen. Olenko töykeä, jos ihmettelen ääneen tämän lapsen syömien herkkujen määrää?



Monella ylipainoisella on normaalipainoiset lapset -tiedän. Tämän lapsen tilanne on kuitenkin hyvin huolestuttava.



ap

vaikka täällä valitat asiasta, olisit keskustellut lapsen äidin kanssa (mieluiten niin etteivät lapset ole paikalla kuulemassa). Ehkä hän ei ole todellakaan ajatellut, että hänen lapsensa syö poikkeuksellisen paljon.

kakkua kuin haluaa! Ei sitä joka päivä ole tarjolla.



Sen verran olen elämässä oppinut, että jos lapselta kieltää herkut tai rajoittaa niiden saannin minimiin, lapsi aloittaa nuorena armottoman mässytyksen ikään kuin korvatakseen kaikki ne kahvipöydässä näkemänsä herkut, joita äiti ei antanut syödä.

Jos et tiedä miten voisit puhua asiasta lapsen äidin kanssa, ota vaikka vähän lisää selvää sokerista, ja ujuta se tieto sitten keskusteluun (olettaen että tuttavalapsesi äiti ei ole jo huomannut miten vähän hänen mielestään teidän lapsi syö ja pidä teitä jo hysteerisinä terveysintoilijoina), sillä tavoin että puhut vain omasta lapsestasi. Ei Oliver enää karkkia, sinä söit jo koko viikon annoksen, otatko marjajogurttia sen sijaan? Ja sitten kun lapset on pois jaloista, juttelet sille toiselle äidille miten just luit tästä että miten paljon kaikkea 50 grammassa karkkia on tai yhdessä kakkuviipaleessa, että voitko kuvitella, näin vähässä määrässä mikä menee ihan hetkessä alas, ei olisi ikinä uskonut mutta kyllä sen huomaa miten lapsi on rauhoittunut ja yötkin on rauhallisempia kun saa vähemmän makeaa ja lisäaineita, ja että olet nyt koittanut korvata etenkin lapsen ruokavaliosta herkkuja marjoilla ja hedelmillä. Niitä kun pitäisi kuitenkin syödä niin paljon ja on vaikea joskus tuollaisen pikkulapsen ruokavalioon niitä ujuttaa, mites teillä?



Ja sitten jos sinä olet se joka on siihen pöytään kattanut suklaakakkua, keksiä ja karkkia, niin vaihdat äkkiä tarjoilut hedelmiin ja marjarahkoihin yms., ja jos on pakko kakkua antaa, niin tee lapsille oma kevyempi kakku ja leikkaa valmiit palat. Mutta et kai sinä juuri voi tuttavaperhettä enempää painostaa.

Aivan joo 10:llä hyvä pointti, eli käännätkin keskustelun niin päin, että miten toteuttaa terveellistä ruokavaliota kieltämättä lapselta epäterveellisiä herkkuja, ettei niistä muodostuisi niin suurta houkutusta. Miten kannustaa lasta ja herättää kiinnostusta niihin ruokiin, jotka on hyväksi. Ja ei varmasti missään tapauksessa kannata puhua siitä ylipainosta, vaan juuri siitä miten ruoka vaikuttaa vaikka ruoansulatukseen ja mielialaan, sellaisiin asioihin jotka kaikilla ihmisillä on yhteisiä. Ylipainoisena tiedän että helposti sitä sulkee korvansa kun joku laiha alkaa puhua siitä miten on taas lihonnut 500g, koska sitä on vaan niin eri planeetalta. Mutta se että keskustellaan ruoan muista vaikutuksista, on eri asia kuin tuosta itselle herkästä asiasta keskusteleminen, eikä siinä tule samanlaista syyllisyyttä ainakaan minulle, vaan aiheesta voi keskustella ihan mielenkiinnolla jopa.

Eikö tule sokerihumalaan ja pahoinvoivaksi?



Minun hoikka lapseni tyytyy pienempään palaan kakkua. Hän tulisi sairaaksi, jos söisi yhtä paljon kuin tuttavan lapsi. Jos pytää lisää, niin annan, mutta ohuen siivun ja sen jälkeen en anna enempää, eikä hän niin kovasti enää haluakaan! Ahmiikohan aikuisenakaan?



Toivon kyllä, että lihoisi vähän, kun on niin hoikka, mutta eihän pelkillä herkuilla sovi lihottaa? Olen kyllä lisännyt ylimääräistä hyvää rasvaa hänen ruokaansa. On siis hoikka lapsi, joka on kuitenkin neuvolakäyrien sisäpuolella ja huoli painonkehityksestä on vain vanhemmilla.



ap